凉拌青笋丝很多人都喜欢吃，可以学习简单的做法，在家也能做出美味的凉拌青笋丝啦。下面是92妈妈育儿网为你整理的凉拌青笋丝的做法，不妨一起动手试试吧!
凉拌青笋丝食材准备
凉拌青笋丝做法步骤
1.准备好青笋、青椒、朝天椒、蒜瓣。
2.青笋洗净削皮切2半，青椒、朝天椒、蒜瓣洗净。
3.先把青笋切薄片。
4.而后切细丝。
5.放入盘中。
6.再把青椒也切细丝，蒜瓣切碎，朝天椒切小圈。撒上食盐用热油呛一下。
7.调入香醋拌匀即可。特点：清脆、爽口。
青笋的营养价值
1. 开通疏利、消积下气：
莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，....
很多人都喜欢吃凉拌菜，尤其是凉拌笋丝，我们可以学习简单的做法，在家也能做出美味的凉拌笋丝。下面是92妈妈育儿网为你整理的凉拌笋丝的做法，不妨一起动手试试吧!
凉拌笋丝食材准备
凉拌笋丝做法步骤
1.莴笋切断，去皮洗干净。
2.用擦丝的工具擦成丝。
3.依次放入适量的盐。
4.白糖。
5.鸡精。
6.白醋。
7.美极鲜。
8.香油搅拌均匀。
9.将拌好的莴笋丝摆入盘中。
10.彩椒洗净去籽，取少量切成碎丁。
11.摆在青笋丝上。
12.取适量橄榄油。
13.油里放入6粒花椒....
凉拌笋丝是很美味的凉菜，深受人们的喜爱，而且做法也很简单，买食材在家就能做出好吃的凉拌笋丝。下面是92妈妈育儿网为你整理的凉拌老笋丝的做法，不放一起动手试试吧!
凉拌老笋丝食材准备
凉拌老笋丝做法步骤
1.准备好竹笋、青椒、红椒、大蒜、小葱
2.竹笋用手撕成细条状
3.用开水焯一下
4.沥干水分
5.加蒜蓉
6.加糖、盐
7.加青红椒丝
8.加香油、白醋
9.加红椒油、蚝油
10.拌匀即可
竹笋的功效与作用
1. 开胃健脾
竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃....
仔姜鸭俄笋丝是一道做法简单易学的家常菜，但是味道特别好，营养丰富，荤素搭配，深受大家的喜欢。学习啦92妈妈育儿网给大家分享仔姜鸭俄笋丝的做法，希望大家喜欢。
制作仔姜鸭俄笋丝的食材
制作仔姜鸭俄笋丝的步骤
1.鸭子备好去皮去骨只留鸭肉
2.嫩姜备好
3.俄笋备好用一个可以了
4.小辣椒切圈俄笋嫩姜切丝鸭孑肉放料酒腌制5分钟放入豆粉拌匀
5.锅中放蒜炒花椒炒
6.放入鸭丝炒料酒一勺
7.郫县豆瓣嫩姜辣椒先放一点炒香
8.再放入俄笋丝姜丝炒熟
9.关火放鸡精
10.成品
鸭肉和什么相克
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