千叶

　　凉拌千叶豆腐是营养的一道菜，喜欢吃的可以学习做法，自己做美味的家常凉拌豆腐。下面是92妈妈育儿网为你整理的凉拌千叶豆腐的做法，不妨一起动手试试吧!

　　凉拌千叶豆腐食材准备

　　凉拌千叶豆腐做法步骤

　　1.所有材料准备好、

　　2.豆腐切小块。

　　3.坐锅烧水烧开后放点盐，放豆腐焯一下水。然后捞出沥水备用。

　　4.蒜沫。葱花，红椒碎切备好。

　　5.豆腐捞出沥水后摆盘。

　　6.加入李锦记特级生抽。

　　7.然后加入红椒碎和蒜沫。

　　8.最后坐锅烧热后下油烧热淋上去，撒上葱花装饰即可。

　　豆腐的营养价值

　　1、豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷....

　　千叶豆腐不仅保持豆腐的细嫩，更有着Q弹和爽脆的口感，搭配青椒一起炒不仅非常美味而且营养也很丰富。接下来92妈妈育儿网给大家分享千页豆腐的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

　　制作千页豆腐的食材

　　制作千页豆腐的步骤

　　1. 千页豆腐切片

　　2. 青红椒切段，葱姜切末，蒜苗切段

　　3. 锅里烧热油，下入葱姜末，豆瓣酱

　　4. 加入千页豆腐，加入生抽，少许盐，一点温水翻炒至千页豆腐膨胀变大，放入青椒，蒜苗翻炒

　　5. 加入鸡精翻炒均匀即可

　　6. 装盘。

　　千页豆腐怎么做好吃

　　主料

　　千页豆腐200g

　　辅料

　　油适量，盐适量，花椒粉适量，葱5g，料酒1/2勺

　　制�....