山药是一种营养丰富的食材，蒸着吃对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。以下是92妈妈育儿网整理的蒸山药做法，赶快学着做一下吧!
蒸山药食材介绍
蒸山药的详细步骤
1.山药一根、洗净。
2.刨皮后切段装盘。
3.每段山药上都撒一点糖，搁上枸杞点缀。
4.上锅蒸12分钟。
5.乘热再每段上舀一小勺蜂蜜。
6.待蜂蜜化了就可以吃咯。
小贴士
山药要先洗净再去皮，不然就好难洗净。不要提前切哦，会变黑的，蒸的时候临时切。
山药的适宜人群
1、秋冬进补的人
秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益....
猪脑含有丰富的矿物质，用来蒸着吃能最大限度发挥其营养功效，食用后对人体大有裨益。下面献上92妈妈育儿网整理的蒸猪脑做法，相信一定会对大家有所帮助。
蒸猪脑食材清单
蒸猪脑的制作步骤
1.先用清水泡一下
2.将红色血丝去掉
3.在上面加入油、盐、酱油、姜丝，放入锅 里水蒸10-20分钟。
小贴士
一定要将猪脑上面的红色血丝清理干净。
蒸猪脑的功效与作用
清蒸猪脑有很高的营养价值，对于人们的身体健康也是十分有益的。
猪脑性味甘、寒，有毒。《本草从新》记载：“损男子阳道”。《礼记》记载：“食豚去脑，孙真人食忌云：猪脑损男子阳道，临房不能行事，酒后尤不可食。”《延寿书》云：“今人以盐酒食....
吃螃蟹是海边人的拿手，大螃蟹蒸着吃，那些很小的螃蟹就用来炒着吃，一道葱爆螃蟹更是香气醉人。下面是学习啦92妈妈育儿网就告诉大家葱爆螃蟹的具体做法，希望对大家有帮助!
葱爆螃蟹的成品图
葱爆螃蟹的食材准备
葱爆螃蟹的做法步骤
1.准备材料
2.小螃蟹可以用刷子刷干净
3.放入盆中，用清水清洗
4.用刀一切两半
5.葱姜蒜切末，辣椒切碎备用
6.锅里放1大勺油，油热后，将辣椒和葱姜蒜放入锅中爆香，
7.然后倒入小螃蟹翻炒
8.加入一小勺的白酒、一小勺的盐不断翻炒，
9.等螃蟹颜色变红，加入甜酱继续翻炒
番薯蒸着吃最好吃，也最原汁原味。那蒸番薯怎么做才好吃呢?以下是学习啦92妈妈育儿网要与大家分享的蒸番薯的做法，供大家参考!
蒸番薯的成品图
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