用猪骨头熬成的汤，里面最多的是脂肪，消瘦虚弱的人偶尔喝点可以促进食欲，增加营养。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的骨头汤做法，欢迎参考。
骨头汤食材明细
骨头汤做法具体步骤
1.猪骨头洗干净
2.取锅注水煮沸，放入骨头飞水过冷河，捞出待用。
3.取锅注入适量清水烧热，放入骨头，大火烧开，慢火煲一个半小时。
4.霸王花用流动水冲洗，沥干水分后切开。无花果对半切开。
5.把霸王花和五花果放入骨头汤中
6.大火烧沸后慢火煲半小时，下盐调味后即可饮用。
7.成品
小贴士
微寒，阴虚体质的人群注意食用。
莲藕骨头汤的做法
食材：
用猪骨头来炖汤，汤白则香，肉肉软而不腻，即补钙又解馋，看着就十分美味。下面学习啦92妈妈育儿网给大家分享了炖大骨头汤的做法，快来试试吧。
炖大骨头汤食材准备
炖大骨头汤的制作过程
1.锅中放入水，下入大骨头焯，去血沫。(焯的时间长一些。)
2.放入清水中洗净，另起锅放入水，将清洗干净的骨头放入，再调料放入锅中。(此时不放盐)
3.水开后，转小火，盖上锅盖焖3小时。(家里没有别的锅，我用的是高压锅。)
4.3小时后可根据自己的口味加入盐。
小贴士
提前用温水泡一下骨头，去除血水。
宝宝骨头汤的做法
原料：猪骨头
制作方法：
1。将洗干净的骨头放入锅中，加水，....
用猪排骨做汤能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。下面是学习啦92妈妈育儿网就告诉大家莲菜排骨汤的具体做法，希望对大家有帮助!
莲菜排骨汤的成品图
莲菜排骨汤的食材准备
莲菜排骨汤的做法步骤
1.所需所有原料
2.莲菜洗净切块备用
3.排骨焯水备用
4.高压锅放水，放入焯好水的排骨，加入料酒，大料，胡萝卜，压20分钟
5.把莲菜放入压好的排骨中，在煮10分钟即可
莲菜排骨汤做法小贴士
排骨要提前焯水，这样可以去腥
不能用热水，排骨如果用热水焯的话，由于肌肉在高温下迅速收缩，且蛋白质凝结。会将血水封存在肉里....
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