豆豉蒸猪肉，顾名思义，就是将肥瘦相间的猪肉和豆豉，用盐、料酒、糖、味精等调味料煨好后，放入锅中蒸熟即可。下面献上92妈妈育儿网整理的豆豉蒸猪肉做法，相信一定会对大家有所帮助。
豆豉蒸猪肉食材清单
豆豉蒸猪肉的制作步骤
1.选用的是肥瘦各半的五花肉。
2.将五花肉切成2毫米带皮的肉片，准备好酱料。
3.将肉片放入调味碗中，加入豆豉酱和海鲜酱，它们的配比是3：1。再加入白糖。
4.将酱料与肉片拌匀后，再放入适量的淀粉，加放少许的冷开水，拌匀，静置5分钟入味。
5.将入味后的五花肉装碟。
6.大火烧锅煮水，水开后，放入肉片，蒸制10分钟，即可出锅。
7.出锅，稍....
泰国一男子为了鼓励妻子减肥，每当妻子做一次仰卧起坐，就奖励她一张50泰铢的钞票（约合人民币10元）。
他将这段过程录了下来，并发布到网络上，没想到这段视频瞬间就火了，网友们纷纷点赞，并建议这位男子换成面值更高的纸币，这样他妻子就更有毅力减肥了。
转发评论里网友们都在艾特自己的伴侣，小编相信，将有一波男同胞们会大出血。
又能减肥又能赚钱，想想就开心。
这位男子运用了减肥方法里的物质奖励法，有了物质奖励，姑娘们才会有动力去减肥。虽然想变瘦变美也是动力，但这还不够，需要有其他的外界刺激，当然不仅仅是物质奖励。
多看自己的丑照也是减肥动力之一。可以拍下自己身上的赘肉照片贴在床头、厨房等地，时刻提醒自己需要减肥。
也可以去找朋友....
从小胖到大的韩国男子hush体重高达85公斤，但他很幸运，娶到了一位美丽的外国女子。但是因为肥胖原因一直无法让妻子受孕。他们只好寻求医学帮助，进行人工受孕。如今妻子已经生下了可爱的宝宝。
看到妻子人工受孕痛苦的模样，hush一直很自责，他下定决心决定开始减肥。
他开始在教练的指导下，每日进行健身训练。
健身减肥对于一个从来不锻炼的人来说，实在太难了，hush觉得自己就快不行了，但他一想到自己的妻子和孩子，就又充满了动力。
亲自许下的承诺，就一定要做到。hush每天都维持了3个小时的运动，23周后终于减肥成功啦。
所有人都很期待瘦身后的hush。
哇，hush不仅减肥成功，还练出了一....
41岁的迈克尔马丁减肥不是为了身材，而是为了一个赌注。
朋友尼克是达拉斯牛仔队（美国橄榄球联合会）的球迷，而马丁是绿湾包装工队的粉丝。所以他们打赌，减肥输的人要买两张机票一起去看两队的比赛，并且穿上对方球队的服装。
这对于一个忠实粉丝来说，穿其他队的服装是无论如何也不能忍受的事情。而且马丁的爸爸更是绿湾包装工队的资深球迷，如果让他知道马丁穿上了达拉斯牛仔队的队服，爸爸一定会气的从坟墓里爬起来。
于是马丁开始疯狂减肥。
马丁打赌前的体重达到了359斤，已经是过度肥胖了。他曾经因为肥胖，身体饱受折磨，做过两次手术。这次的赌注更加让他坚定了减肥的决心。
通过运动和节食，2年后马丁总共瘦了178斤，当然了，赌注是马丁胜了。他不仅保住了作为球迷的尊严....
国外一女子体重高达900斤，她无法像普通人一样生活，甚至连路都不能走，只能每天躺在床上，靠家人照顾。
就连床都是特别定制的，才不会被压垮。
虽然生活不能自理，但是家人一直鼓励她支持她。
因为女子肥胖病情太严重了，只能通过手术与节食来减肥，与医生详谈后，她前前后后总共做了11次手术，缩减了自己的胃部。
在手术和节食的作用下，女子减去了700多斤，如今瘦成了180斤。这对于女子来说，简直像是重生了一次，她不敢相信自己居然能和正常人一样生活。如今的她过的非常幸福。
虽然女子成功减肥了，但她不敢松懈，每天的饮食都遵照医生的嘱咐，天天都会锻炼，但她认为这都是值得的。
肥胖人数比例....
一名63岁的大爷在退休后爱上了跳芭蕾舞，天天都要去公园练习，称其能锻炼瘦身，虽然许多人投来疑惑鄙视的目光，但大爷还是坚持跳舞。
大爷心态十分年轻，不在乎别人的看法，小编很是佩服。
芭蕾舞究竟有何种魅力，让大爷都迷恋呢？
芭蕾舞是十分优雅的舞种，孕育于意大利文艺复兴时期，重要的一个特征就是脚尖点地，故又称脚尖舞，它对腿部、足部力量要求很高。所以初学者比较难入门，但是有几招简单的芭蕾舞蹈动作在家就能练习，可以使体态更加轻盈，身形更加完美。
芭蕾舞基本式
1.双脚并拢，脚后跟贴紧，两脚打开成v字形。抬头挺胸，两手手臂微微弯曲，掌心向上。
2.慢慢将双手打开，同时屈膝，使腿部成O形，再回到原来的位置，重复动作4次。
....
每次聚餐的时候小编都特别兴奋，可以吃大餐啦超级开心，可是一想到会发胖就开始犹豫，不知道有没有小伙伴和小编一样有同感。不过近日小编知道了个大新闻，聚餐比一个人吃饭更容易瘦！是不是觉得特别神奇呢。
据国外网站《Independent》报道，刊登于《肥胖研究与临床实践》(ObesityRes Clin Pract )上的一项韩国研究，共针对7752人进行调查，结果发现，经常单独吃饭的人容易罹患代谢综合征，是指生理代谢层面、心血管危险因子的聚集现象，包含高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖(特别指腹部肥胖)、及高尿酸与凝血因子的不正常等等。
研究显示，每天至少2次单独吃饭的男性，比跟别人一起吃饭的人，罹患代谢综合征的机几率多了6成，肥胖风险增加45%，尤其单身未婚男性更是高风险群，罹患代谢综合征的几率是常人的3倍以上，女性则是高出29%。
当没有....
日本《初耳学》节目做了一个关于8小时减肥法的实验，结果令所有人大吃一惊。两周内随意吃高脂肪高糖的食物也能减肥？
节目请了三位较胖的女士，测试了她们实验前的体重。
工作人员告诉她们可以随意吃自己爱吃的食物，但是只能在白天的8小时内吃，于是其中一位选择了午餐吃培根蛋面和披萨。
两周以后再次测试三位女士的体重，居然真的瘦了！其中一位女士腰围从80cm变成了71cm，两周时间内腰围减了9cm，简直不可思议。
这究竟是为什么呢？不运动随意吃也能瘦下来？
节目称，这个减肥主要是减少内脏脂肪，将消化使用的能量流转到代谢上去。
8小时减肥法具体是指起床后第一餐至第三餐的时间，例....
美国姑娘Amber Rachdi体重高达580斤，过度的肥胖给她的日常生活造成了极大的不便，就连平时走路，上下楼梯都十分困难，需要依靠轮椅和电动车，这样的她却找到了挚爱的男友。
虽然其他人都觉得Amber Rachdi体型巨大，但在男友眼中，她是无比的可爱美丽，并且一直鼓励帮助她减肥。
由于一直以来的暴饮暴食，身材比例严重失调，导致Amber Rachdi的健康状况亮起了红灯，这种情况下是很难减肥的。但经过男友的开导，自卑的她终于肯去医院接受体检和治疗，这时她才知道，再不减肥的话，她可能只能活到三十岁。
下定决心减肥后，她参加了减肥课程和活动，经过一年时间，终于减了两百多斤。瘦下来的Amber Rachdi不仅重拾自信，还爱上了化妆。这样的她是不是特别像奥黛丽赫本？
在减肥过....
