山药排骨粥是一款美味又营养的家常粥，用排骨和山药煲粥，特别有风味，煲好的粥特别香啊!下面献上92妈妈育儿网整理的山药排骨粥做法，相信一定会对大家有所帮助。
山药排骨粥食材清单
山药排骨粥的制作步骤
1.把山药削皮
2.把排骨浸泡在水里面 去除血水
3.把材料放进粥里
4.用高压电饭锅熬粥
5.半个小时就可以吃了
小贴士
排骨可以改为烧骨 还能有降火的功效
山药和排骨同时放进粥里面一起熬
山药的禁忌人群
1、糖尿病患者不可多食
虽然说山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致....
喝粥是人们首选的一种饮食的方式，其中排骨粥吃起来非常有营养，是很多人的最爱，以下是92妈妈育儿网为大家推荐的排骨粥做法，欢迎参考。
排骨粥食材明细
排骨粥做法具体步骤
1. 排骨去血水洗干净，加入足够水分煮
2. 这个时候可以打些给宝宝吃，美味又补钙
3. 胡萝卜洗干净搽丝
4. 开始煮
5. 最后加入淘洗干净的大米煮
6. 加入鸡精盐
7. 宝宝吃了半碗喔
排骨粥的美味做法
材料：
大米2杯，糯米1杯，排骨3块，蟹棒5根，青豆30g，姜3片
做法：
1.大米、糯米淘洗干净，放入锅中
2.加足量清水
3.排骨洗去血水、姜切....
山药既可以做主食也可以做菜的，熬粥的味道最佳。山药粥有助于消化，不管是小孩还是老人都适合食用。下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍山药粥的做法，希望能对你有所帮助。
山药粥食材清单
山药粥的制作步骤
1.洗净材料
2.放入蒸锅蒸熟(图里大小的大约蒸15-20分钟)。
3.将熟的甘薯、铁棍山药、芋子剥皮，用刀身压成粉碎。
4.用15g豆子加400ml水放入豆浆机打成豆浆。
5.将所有材料混合，加少量糖，用中小火熬成糊状，期间用勺保持搅拌。约煮10分钟即可。
6.盛出食用。
小贴士
消化能力弱者少量食用，每次半碗-一碗。我的肠胃消化功能一般，但是我不拒绝吃任何难消化的食物，我会选择....
女人补血补气很重要，对于气色或是健康来说都必不可少。那么女人如何补血补气呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补血补气的粥，希望大家喜欢。
补血养颜粥的做法
1.红枣花生红豆粥
材料：红枣50g;花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。
做法：先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后，浸泡40分钟;然后将红枣洗净待用;接着将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，加入较多的清水，约2个半小时左右;待煮煮好之后，再调入红糖。
功效：红枣补血养颜粥是一款非常简单的美容养颜、补血粥，女性常吃能有效调理贫血等症状。
2.银耳红枣汤
材料：银耳、红枣、桂圆干、枸杞。
做法：将所有的食材清洗干净之后泡发，然后一起放入锅中熬煮，直到软烂之后直接服用。
功效：银耳的营....
