丝瓜内含丰富的营养成分，能起到美容清毒、活血通经、抗过敏的功效，多吃丝瓜烙对人体有好处。92妈妈育儿网给大家分享了丝瓜烙的做法，快来试试吧。
丝瓜烙食材准备
丝瓜烙的制作过程
1.准备好食材
2.花生剥壳、去皮，稍微碾碎。
3.丝瓜切薄片
4.取容器，放入丝瓜、碎萝卜干、花生碎还有红薯粉。
5.加入盐、味精、清水，调至稀糊状。
6.平底锅放油，烧至七成热，用饭勺将调好的糊糊舀入锅里摊平，薄一点比较好。
7.文火慢煎，等到糊状定型并且一面煎成金黄色再翻面。
8.两面煎到金黄，瓜片熟透就可以起锅了。
小贴士
煎的时候摊薄一些，起锅....
火腿蛋三明治内含蔬菜，鸡蛋，番茄等食材，是营养均衡简单易做的美食，很适合作为早餐食用。接下来92妈妈育儿网给大家分享火腿蛋三明治的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作火腿蛋三明治的食材
制作火腿蛋三明治的步骤
1.锅中刷油、打入鸡蛋
2.加入适量盐
3.适量黑胡椒
4.鸡蛋煎熟取出备用
5.生菜洗净
6.西红柿切片
7.火腿切片
8.吐司片均匀地抹上蛋黄酱
9.放上生菜叶
10.放上西红柿片
11.再放上一片抹上蛋黄酱的吐司片
12.放上煎好的鸡蛋
13.放上....
香菜营养丰富，香菜内含维生素C、胡萝卜素、维生素b1、b2等，很多人都爱吃，那么你知道香菜的功效与作用以及香菜副作用吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
香菜功效与作用
美容
香菜有美容的作用，《本草纲目》就有“面上黑子用芫荽煎汤日日洗之”的记载。
开胃醒脾，助消化
具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，因此食后顿觉芳香浓郁、醇味爽口，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、饮食积滞，消化不良等症状。
治疗感冒
身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。还有当孩子感冒时，因机体感染，白细胞内的维生素C急剧减少，而维生素C可提高杀菌能力。所以，此时进食香菜对抵抗小儿感....
乌鸡内含丰富的黑色素，含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品。那么你知道乌鸡的营养价值以及乌鸡的做法吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
乌鸡营养价值
乌鸡又名乌骨鸡、药鸡、武山鸡、羊毛鸡、绒毛鸡、松毛鸡、黑脚鸡、丛冠鸡、穿裤鸡、竹丝鸡。乌骨鸡为雉科动物，因皮、肉、骨嘴均为黑色，故而得名，但人工饲养的乌骨鸡有毛白骨乌，也有斑毛乌骨及向白骨乌几中。乌骨鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多;乌骨鸡还含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此，乌鸡自古以来，一直被认为是滋补上品。
乌鸡营养成分
现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元....
