鸽子汤有加快身体康复、促进伤口愈合,修复疤痕的功效。你知道鸽子汤要你想了解清炖鸽子汤的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
清炖鸽子汤所需食材
清炖鸽子汤的做法步骤
1.鸽子和红枣
2.鸽子头去掉，切成4份
3.放入开水里面煮开去掉血水
4.煮起来用水冲干净放入炖盅里面
5.加入水
6.放入天际炖锅
7.炖2个小时
8.要出锅的时候放入红枣就可以的了。
小贴士
鸽子汤本身就很鲜，不需要放鸡精类的东西
红枣要熟的时候在放，要不红枣会炖的让你。找不到，这样汤就不清。
坐月子鸽子汤的做法
主料:鸽....
由于生活节奏加快，越来越到的人们将水煎包作为自己的早饭来享用。你知道水煎包怎么做比较好吃吗?以下是92妈妈育儿网整理的水煎包做法，赶快学着做一下吧!
水煎包食材介绍
水煎包的详细步骤
1.白菜切碎加少许盐腌制15分钟杀出里面的水分
2.豆腐切丁煸炒至表面微黄
3.海米泡发、粉条泡发后切碎，然后与煸炒过的豆腐、葱碎全部加到放白菜的盆里
4.加盐、香油、五香粉拌匀
5.南瓜泥加面粉、酵母粉和南瓜成面团饧发至2倍大小
6.面板上排气揪成小面剂，擀成圆片
7.放上馅料
8.包成圆形包子
9.平底不粘锅倒少许油放上包子生胚，将底部煎至微黄
<....
随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不好，人的精神经常处于紧张状态，引起许多人失眠，因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药，虽能暂时解除失眠的烦恼，但“是药三分毒”，长期服用不仅会有副反应，还会产生药物依赖。以下是学习啦为你整理的睡眠食补食谱，希望能帮到你。
睡眠食补食谱：小米燕麦粥
原料：小米燕麦。
做法：
1、将小米放入锅中，加入一定量的水，煮粥至全熟。
2、再放入麦片，约煮5分钟。
3、最后关火，将锅盖盖上闷5分钟后即可食用。
贴心提示：
1、小米和麦片都是助眠的食材。小米中的色氨酸含量为谷类之首，这种化学物质能促进大脑细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质，有助于入睡。传统中医也认为小米具有健脾、和胃、安眠等功效。
2、对于....
随着生活节奏的加快，简单、快速而又健康的烹饪美食成为人们的需求。高压锅就满足了人们快速高节奏的生活，以下是学习啦为你整理的高压锅家常菜食谱，希望能帮到你。
高压锅家常菜：笋干炖五花肉
原料：五花肉、肉皮、野生石竹笋、毛笋片、生抽、老抽、盐、料酒、白糖、老姜、葱
做法;
1. 笋干提前浸泡，直到泡软，适当切一下;五花肉切小块;老姜切片。
2. 炒锅中放适量油，爆香姜片，放入五花肉翻炒，直到五花肉表面起焦，放料酒、老抽、生抽、白糖稍稍拌炒。
3. 放入高压锅，加水：一半是清水一半是泡笋干的水，差不多没过肉的量，放笋干，盖上锅盖，高压锅大火压15分钟，转小火焖10分钟即可。
高压锅家常菜：高压锅无水炖鸡
原料：鸡半只、木耳50克、黄花菜50克、杏鲍菇六根....
随着生活节奏的加快，很多人为了工作往往就忽视了自己的生活，饮食不规律就给很多疾病造成了可乘之机，胆结石就是其中一种。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的胆结石患者的食谱，希望能帮到你。
胆结石食谱
1、桂花莲子羹
材料：桂花(糖腌)3g，莲子50g，红糖少许。
做法：莲子开水泡胀，剥皮去心。加适量水以小火慢炖约2小时，至莲子酥烂汤糊成羹，再加入桂花、红糖，继续煮5分钟，可做早点或点心吃。
2、冬笋豌豆苗羹
材料：冬笋、豌豆苗各100克，清汤300毫升，牛奶50毫升。盐、胡椒粉、白糖、姜汁、水淀粉、香油各活量。
做法：将冬笋去皮，洗净，剁成碎末;豌豆苗洗净，入沸水中略烫捞出，凉水中过凉，剁成末。将冬笋末和豆苗末放入碗中，加入盐、姜汁、白糖拌匀备用。炒....
2岁宝宝的生长发育速度会加快，消化吸收功能也好，这个时候对于营养的需求也会有所增加，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2周岁宝宝食谱大全的内容，希望大家喜欢。
2周岁宝宝食谱▏野菜珍珠丸子
适用宝宝：2岁起
材料：荠菜、猪肉末、糯米各50克，葱末、姜末各1小匙，料酒适量，虾米、盐、老抽各少许
做法：
1.糯米淘洗干净后，浸泡2个小时，沥干水分。
2.荠菜洗净，剁碎;虾米用温水泡过洗净后剁碎。
3.猪肉末放到大碗里加入剁好的荠菜末、虾米末以及葱末、姜末后，滴入老抽、料酒以及盐拌均匀。
4.将拌好的肉搓做成一个个丸子，然后沾满糯米，放到滚水蒸锅内，用大火蒸25～30分钟，即可。
温馨小提示：与人工栽培的蔬菜相比，野菜的营养价值更高。荠菜中含有荠菜酸和丰富的维生....
春季宝宝的生长发育速度会加快，消化吸收功能也好，这个时候对于营养的需求也会有所增加，那么春季宝宝的食谱应该如何准备呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2周岁宝宝春天的食谱的内容，希望大家喜欢。
2周岁宝宝春天的食谱▏胡萝卜泥青菜肉末菜粥
食谱原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油。
制作方法：
1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后。
3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
健康提示：
1、胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力，它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。
2、青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无....
春季宝宝的生长发育速度会加快，消化吸收功能也好，这个时候对于营养的需求也会有所增加，那么春季宝宝的食谱应该如何准备呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐7岁孩子春季食谱的内容，希望大家喜欢。
7岁孩子春季食谱▏牛奶小米粥
食谱原料：小米59克，牛奶1袋，白糖适量。
制作方法：
1、小米淘洗干净。
2、锅置火上，放入适量清水烧开，放入小米，先用旺火煮至小米粒涨开，倒入牛奶继续煮。
3、再次煮沸后，转用文火熬煮，并不停地搅拌，加白糖，一直煮到米粒烂熟即可。
健康提示：
1、牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺，另一种是对生理功能具有调节作用的肽类。
2、在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。....
如今随着生活节奏的加快,很多上班族们早上都是以牛奶或鸡蛋带过,虽然牛奶富含高蛋白质,是补充营养的好帮手，但是大家也应该了解下喝牛奶禁忌，以免让牛奶的营养流失哦。下面就是学习啦92妈妈育儿网给大家整理的喝牛奶禁忌，希望对你有用!
喝牛奶的4大禁忌
禁忌之一：空腹喝牛奶
1、空腹喝牛奶容易导致腹泻。
牛奶中的乳糖需要乳糖酶的分解，乳糖只有分解后，其中的单糖才能够通过小肠壁进入血液，被人体所吸收。如果小肠中没有乳糖酶或者其活力低下，乳糖就不能被分解，而是原封不动地进入大肠，并被大肠杆菌等细菌代谢、发酵、产酸、产气，于是出现腹泻等不适症状。
2、空腹喝牛奶后，在胃内停留时间变短，排空时间变快，导致吸收率降低。
营养学家建议，喝牛奶时最好搭配固体食物，最好是配上主食，....
