2周岁宝宝食谱大全

　　2岁宝宝的生长发育速度会加快，消化吸收功能也好，这个时候对于营养的需求也会有所增加，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2周岁宝宝食谱大全的内容，希望大家喜欢。

　　2周岁宝宝食谱▏野菜珍珠丸子

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：荠菜、猪肉末、糯米各50克，葱末、姜末各1小匙，料酒适量，虾米、盐、老抽各少许

　　做法：

　　1.糯米淘洗干净后，浸泡2个小时，沥干水分。

　　2.荠菜洗净，剁碎;虾米用温水泡过洗净后剁碎。

　　3.猪肉末放到大碗里加入剁好的荠菜末、虾米末以及葱末、姜末后，滴入老抽、料酒以及盐拌均匀。

　　4.将拌好的肉搓做成一个个丸子，然后沾满糯米，放到滚水蒸锅内，用大火蒸25～30分钟，即可。

　　温馨小提示：与人工栽培的蔬菜相比，野菜的营养价值更高。荠菜中含有荠菜酸和丰富的维生素、纤维素。它能止血，还能利水消肿。

　　2周岁宝宝食谱▏豌豆炒雪菜

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：豌豆50克，雪菜80克，姜末1小匙，花生油适量，盐、香油各少许

　　做法：

　　1.雪菜洗净后切碎;豌豆洗净后，放入热水中焯过。

　　2.起油锅，放入姜末爆香后，下入豌豆炒熟，然后倒入雪菜煸炒，最后加盐、淋上少许香油即可。

　　温馨小提示：豌豆含有丰富的蛋白质、矿物质、粗纤维、维生素等，它味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便，宝宝出现脾胃虚弱所导致的食少、腹胀时，吃豌豆可以很好地缓解。

　　2周岁宝宝食谱▏四喜菠菜

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：菠菜100克，冬笋、鸡腿肉各50克，水发香菇20克，海米10克，高汤100克，熟猪油适量，黄酒1小匙，盐、姜末、水淀粉各少许

　　做法：

　　1.菠菜洗净后用热水焯一下，沥去水分，切成段。

　　2.冬笋切成块，鸡腿肉切成丝，香菇撕成块，海米用温水洗一下。

　　3.冬笋块和香菇片排好摆在碗边，中间放上菠菜段，上锅蒸熟，晾凉备用。

　　4.熟猪油加热后，加入姜末和鸡肉丝、海米炒熟后，加入高汤和料酒煮开后，用盐调味，用水淀粉勾芡后，淋到菠菜碗中，即可。

　　温馨小提示：这个四喜菠菜，富含优质蛋白质、锌、铁、钙、B族维生素等多种人体必需的营养素，很适合宝宝成长的需要。

2周岁宝宝喝什么奶粉比较好 适合2周岁宝宝的奶粉推荐

宝宝的成长离不开健康的饮食，而对于2周岁的宝宝来说，奶粉是主要的营养来源之一。那么，2周岁宝宝喝什么奶粉比较好呢？下面给大家介绍几款适合2周岁宝宝的奶粉。

第一，要选择适合2周岁宝宝的奶粉，我们需要考虑宝宝的营养需求。2周岁的宝宝已经开始逐渐转变为家庭饮食，但仍然需要奶粉来满足身体发育所需的营养。因此，我们可以选择添加了多种维生素、矿物质和蛋白质的奶粉，以满足宝宝的生长需求。

第二，对于2周岁的宝宝来说，奶粉的口感也非常重要。宝宝的口味偏好会影响他们对奶粉的接受程度。因此，我们可以选择一些口感细腻、易于消化的奶粉，以提高宝宝对奶粉的喜爱度。同时，还可以选择添加了一些谷类食物、果蔬纤维等成分的奶粉，以增加口感的多样性。

第三，我们还需要考虑宝宝是否有特殊的营养需求或过敏史。有些宝宝可能对乳糖或鸡蛋蛋白等食物过敏，因此需要选择添加了低敏成分的奶粉。如果宝宝有特殊的营养需求，如缺铁或缺钙等，也可以选择添加了相应营养元素的奶粉。

对于2周岁宝宝来说，适合的奶粉应该是添加了多种维生素、矿物质和蛋白质的、口感细腻易消化的，并且能够满足宝宝特殊营养需求的奶粉。在选择奶粉时，建议咨询医生或儿科专家的意见，以确保选购到最适合宝宝的奶粉。让我们为宝宝的健康成长尽一份力量！

2周岁宝宝一直呕吐怎么办

两周岁宝宝一直呕吐，可能与肺炎、胃肠道感染、脑炎、代谢性酸中毒、美尼尔综合症、肠套叠、幽门痉挛等等原因有关。

持续呕吐可能会造成宝宝呼吸暂停和吸入性肺炎，应尽快带孩子去医院做全面检查，了解原因之后，针对病因采取治疗措施。

2周岁宝宝一直呕吐怎么办

如果呕吐的症状比较严重，不仅会造成身体水和电解质紊乱和酸中毒，有可能会引起死亡。

配合医生治疗的过程中，需要让孩子少量多次的喝一些果汁或淡盐水，呕吐停止之后，可让孩子吃一些易消化的流质食物，比如小米汤。

推荐阅读：

1. 2周岁宝宝喝什么奶粉比较好 适合2周岁宝宝的奶粉推荐
2. 2周岁宝宝一直呕吐怎么办
3. 2周岁宝宝肠胃不好便秘怎么办
4. 2周岁宝宝肠胃不好便秘怎么办
5. 2周岁宝宝食谱_宝宝的早中晚餐怎么吃最健康最营养