莲藕是一种长在水里面的食物，它具有抗衰老的功能，用来煲汤富含营养，很多人都喜欢喝。下面献上92妈妈育儿网整理的莲藕汤做法，相信一定会对大家有所帮助。
莲藕汤食材清单
莲藕汤的制作步骤
1.糯米淘洗干净
2.红豆洗净备用
3.莲藕洗净去皮
4.切块
5.锅内放入适量清水，放入糯米和红豆
6.煲约20分钟后放入莲藕，煲足1个小时
7.美味上桌喽。
小贴士
做这款菜的莲藕要选用粉藕，煮出的汤才够软糯香甜好吃。
莲藕汤的家常做法
主料
鲶鱼 1大条 莲藕400克
瘦肉200克 黑豆50克
调料
盐适量 姜5片
料酒2....
雪菊生长在天山海拔5000米以上的高寒山区，有着独特的功效与作用，它比一般菊花的药用价值还要高，口感也十分特别。那么雪菊茶有什么功效与作用呢?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。
雪菊茶的功效与作用
一、具有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便特性对于些用眼过度造成视觉疲劳与饮酒造成肝脏伤害等症状有定缓解作用;
二、能提高心输出量增加心肌供氧量保护缺血心肌正常生理功能;
三、有抗菌消炎作用杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎功效;
四、对于有伤口部位可以采用雪菊来消炎;
五、具有减肥养颜特效以及去除体内垃圾功效。
雪菊茶有什么主要成分
雪菊茶作为一种养生茶饮，具有降血脂、软化血管、去除体内垃圾的作....
斑马虾是生长在低水温海域的野生虾，肉质细嫩紧实，营养丰富。水煮的话老少皆宜，对于女性来说更是滋补佳品。学习啦92妈妈育儿网给大家分享水煮斑马虾的做法，希望大家喜欢。
制作水煮斑马虾的食材
制作水煮斑马虾的步骤
1.斑马虾洗净备用
2.锅中加盐和姜片
3.把虾放进去大火煮熟
4.蒜泥加盐，生抽和香油调好酱汁
5.出锅就可以吃了
虾的功效与作用
1、富含物质
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉....
家长在孩子长身体的时候都会为煨多猪排骨汤给孩子喝，因为这有补钙和增强体质的功效，那么你知道猪骨汤怎么做好吃吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
猪骨汤的做法
家常番茄排骨汤
材料
适量的西红柿，排骨500克，番茄酱50克，盐，料酒1小匙，胡椒粉，葱，姜，蒜少许。
做法
1、排骨用清水清洗干净，放入锅中，加入料酒汆烫5分钟，捞起备用。
2、将番茄切成块，葱、姜、蒜切好备用。
3、锅中油烧热后加入葱、姜、蒜炒香，再加入番茄翻炒出香味。
4、将番茄中加入足够多的水，放入排骨、盐。
5、开大火将汤烧开，然后转小火。
6、待排骨即炖软时，加入番茄酱、胡椒粉。
7、撒上香菜等增加香味的蔬菜。
白....
乌龟，是生长在水里面的一种生物，这种乌龟用来熬汤是深受很多人的欢迎，乌龟用来煲汤的时候有很多种做法，不同的人会用到不同 方法来熬汤，那么乌龟汤的做法有哪些?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的草龟汤的做法大全，希望能帮到你。
1、土茯苓乌龟炖汤
原材料：土茯苓100克，草龟350克，瘦肉50克，陈皮5克，姜10克，色拉油800克，清水800克，盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：将草龟宰杀斩件汆水，瘦肉切蚕豆丁大小汆水，陈皮、土茯苓洗净，姜切片待用。取净锅上火，放入色拉油将草龟微炸一下。净锅上火，放入清水、姜片、草龟、土茯苓、陈皮、瘦肉，大火烧开转小火炖1小时调味即成。
2、乌龟炖汤
原材料：乌龟800克，香油5克，猪油(炼制)5克，大葱5克，姜5克
做法：将活龟砸破龟壳，....
番茄是生长在南美洲秘鲁国家森林里的一种野生植物，外表鲜亮，因为长得太漂亮，女王认为它“有毒”。那么你知道番茄的功效与作用吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
番茄的功效与作用
1.抗癌
研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
2.减缓色斑延缓衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
3.可降脂降压
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状....
1岁之前不能吃盐，有些家长在喂养一岁以内的小婴儿时习惯加点盐，认为这样孩子更喜欢吃，还能补充钠和氯，其实这是不当的。 学习啦92妈妈育儿网整理给大家参考参考。
1岁之前不能吃盐
婴儿接受的母乳、配方粉、辅食中都含有钠和氯，只不过不是以氯化钠的形式存在，所以没有咸味。正常饮食中钠含量足够婴儿生长所需。婴儿肾功能不够成熟，钠摄入过量会引起肾脏潜移默化的改变，增加成人期高血压、心脏病等慢性疾病的发生。
另外，婴儿味觉比成人迟钝，对味道要求不高，因此辅食中，特别是肉泥、鱼泥等食物中，即使不加盐，孩子也很容易接受。家长不要依自己的味觉，决定婴儿食物味道。1岁以内的婴儿在家养成吃盐的习惯后，就很难再给无盐食物，这个结果是家长的错误引导造成的，所以要从小让孩子养成低盐习惯。这个习惯不仅关系....
随着生活条件的不断提高，很多家长在自己孩子生长发育阶段，都特别重视孩子的食谱，认为只有食谱丰富，才能更好的让孩子生长，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐两周岁宝宝食谱的内容，希望大家喜欢。
两周岁宝宝食谱▏豌豆炒雪菜
适用宝宝：2岁起
材料：豌豆50克，雪菜80克，姜末1小匙，花生油适量，盐、香油各少许
做法：
1.雪菜洗净后切碎;豌豆洗净后，放入热水中焯过。
2.起油锅，放入姜末爆香后，下入豌豆炒熟，然后倒入雪菜煸炒，最后加盐、淋上少许香油即可。
温馨小提示：豌豆含有丰富的蛋白质、矿物质、粗纤维、维生素等，它味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便，宝宝出现脾胃虚弱所导致的食少、腹胀时，吃豌豆可以很好地缓解。
两周岁宝宝食谱▏清蒸莲藕丸
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