很多人都喜欢吃海鲜鱼菜肴，我们可以学习简单的做法，自己在家就能做出各种营养的海鲜鱼料理。以下是92妈妈育儿网整理的海鲜鱼的简单做法，欢迎阅读。
海鲜鱼的简单做法一：家常红烧鱼
食材：鲫鱼、生姜、大蒜、料酒、盐、酱油、干辣椒、葱、水
做法：
1.鱼洗干净，放几片生姜在鱼肚子里;
2.热锅入油，放2勺盐，把鱼放进油锅里面煎，煎好以后翻面;
3.两面煎好后，火调小，放料酒，放生姜片，蒜片，干辣椒、酱油，再加水没过鱼;
4.水煮开后，关小火慢慢炖鱼;
5.差不多25分钟后，转大火收汁，收到有一半的汤就可以了。
小贴士：
1、煎鱼的时候，一面完全煎好了，再翻面，这样就不容易破。
2、怕鱼皮粘锅可以多放点油。
海鲜鱼的简单做法二：....
哺乳期，可以说是妈妈在生产后的一个调理的过程，哺乳期哪些食物是可以多吃的，哪些是不可以吃的呢?哺乳期能不能吃海蛎?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的怎么吃海蛎子下奶，希望能帮到你。
哺乳期能不能吃海蛎?
哺乳期间是能吃生蚝的。生蚝(牡蛎)的肉，含有丰富的滋养成分，熬油生晒或煮食酥炸味极鲜美，港澳闽粤沿海一带出产甚丰。北方人称为牡蛎，浙江入称为蛎黄。蚝肉白嫩，含蛋白质、动物淀粉质、维生素都极为丰富，所以不仅味美并最是补身珍品兼能“细肌肤，美容颜”及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用。
而生蚝中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。牡蛎除含有氨基酸外还含有大量的锌，如果是....
螃蟹盛产在 8～9月，特别是高梁红时是吃蟹的最好时节，有“七尖八圆”之说。你知道什么季节适合吃海螃蟹比较好呢?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享什么季节吃海螃蟹。
什么季节吃海螃蟹
一般来说，秋天是吃蟹的好季节，俗话说得好，“秋风起，蟹脚痒，九月圆脐十月尖。”这就告诉了我们，在每年的9、10月份，秋风阵阵的时候，是吃海蟹的最佳时机。其中9月份以吃母蟹为佳，10月份以吃公蟹为佳。
还有另外一种说法是，春季吃海蟹更肥美。在许多沿海地区的居民都喜欢在春季吃海蟹，觉得这时候的海蟹滋味更加鲜美。从这里我们可以知道，春季也是吃海蟹的好时机。
为什么同是海蟹，有人说秋季吃，有人说春季吃呢?其实这与海蟹的品种和生活的地域有很大关系。不同的海蟹产卵期有所不同，加上各地的气候....
