胃病是现代人通病，养胃就成了现代人必须注意的事情，那么，如何养胃、养胃药膳有哪些?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的儿童12岁养胃的药，希望大家喜欢。
儿童养胃食疗
1、虫草百合鸭肉汤
原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克
制法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。
功效：健脾养胃并润肺补肾。
适应：脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。
2、双鱼汤
原料：花胶100克，鲜鱼腥草100克
制法：花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。
功效：清胃生肌止痛。
适应：胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出....
玉米是很受欢迎的食物，不过注意的是玉米吃多了可能给身体带来不适的。这道凉拌玉米粒的做法既简单又好吃，是很适合夏季吃的凉拌菜。下面一起来看看凉拌玉米粒的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作凉拌玉米粒的食材
凉拌玉米粒的做法步骤
1.玉米煮熟备用
2.把煮熟的玉米剥成粒，注意把里面的玉米穗弄干净。
3.青椒椒油准备好
4.玉米粒放入一个大的容器中，加入适量食盐
5.放入味精和香油。
6.把青辣椒油放入适量，不要太多。如果吃得比较辣就放多一些。
7.拌匀，装盘即可。简单，快捷
玉米能多吃吗
玉米也是不能多吃的。
尽管吃玉米能给....
怀上宝宝以后，准妈妈要注意起居饮食的各个方面。不少生活习惯随着宝宝的到来要适当养成或者改掉。那么，孕妇可以喝桂花茶吗?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。
孕妇能喝桂花茶吗
孕妇不宜喝桂花茶。
因为桂花香味浓郁，容易刺激孕妈妈的神经;加上桂花具有活血的作用，容易导致流产。
虽然说桂花茶浓郁的香气，能够令人感到精神愉悦、心情舒畅，但是对孕妈妈来说就不好了。
并且，桂花茶加入红茶和红糖后有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的作用，孕妈妈如果饮用之后，是会导致流产的。
不过加红茶或者红糖的桂花茶，特别适于产妇、儿童及贫血者饮用。
桂花茶的种类有哪些
桂花茶主要分布在广西桂林、湖北咸宁、四川成....
夏季在饮食方面要注意，因为很多人的饮食习惯都是不正确的，这样不利于健康，那么，夏季饮食要注意什么呢?下面就赶紧跟着学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!
夏季饮食的注意要点
(1)夏天把粥当主食
粥类食品易于消化，既能帮助补充因大量出汗所消耗的水分，还能快速补充血糖和能量，是消暑的最佳主食。在做粥时，加入豆类(如绿豆、黑豆)、杂粮(如薏米、燕麦)、果蔬(如西瓜皮、苦瓜)、药材(如荷叶、金银花、莲子)等，能加强粥的保健效果，使维生素和微量元素的补充同步进行。
(2)汤茶饮料宜“热”喝
夏天大量的流汗会造成血容量不足，使血压下降，从而增加中暑的危险。汤茶饮料是个不错的选择。汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐。而茶水具有生津提神的作用，能减轻疲劳等。因此汤类、饮....
增加体重应该注意吃些什么食物对我们的健身会比较有帮助呢?无论是何种目的的健身,吃都是一门很重要的学问,对于瘦人增肌增重来说,饮食尤为重要。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于增加体重健身人群一日三餐食谱做法，一起来看看怎么做吧!
增加体重健身人群一日三餐食谱做法一
苹果里脊卷套餐
材料：苹果半个、里脊肉两片、紫菜、葱段。
调味料：酱油两茶匙、盐、糖少许。
做法：苹果洗净切成一公分长条状，里脊肉切薄片加调味料腌入味。将紫菜切成里脊肉大小，依序放肉片、苹果条、葱段後卷紧，用竹签交叉插入一片苹果、一个肉卷，入烤箱烤二至叁分钟即可。
增加体重健身人群一日三餐食谱做法二
芦笋牛肉卷
材料
牛肉400g，芦笋400g，太白粉30g，....
8-9岁宝宝吃什么好?宝宝的饮食需要注重营养和美味哦，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐8到9岁的孩子营养食谱的内容，希望大家喜欢。
8到9岁的孩子营养食谱▏红薯鸡蛋粥
将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。粘稠时放入蛋黄，搅匀。
8到9岁的孩子营养食谱▏栗子粥
原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯
做法：将栗子煮熟之后去皮，捣碎。海带清汤煮沸后加栗子同煮。 栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。
8到9岁的孩子营养食谱▏营养保健粥
原料：大米小半碗，苹果(或梨)半个，百合四五片，鲜大枣三个
做法：前一天晚大米淘洗好，或做粥前至少两个小时把米泡好。把泡好的大米放在粥锅里，加....
孕妇催乳汤的做法有哪些？哺乳期准妈妈们要注意营养均衡，才能让宝宝健康发育。那么孕妇在哺乳期应该注意吃些什么食物对催乳效果会比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于孕妇催乳汤的做法，一起来看看怎么做吧!
孕妇催乳汤的做法一
黄豆滋补猪手浓汤
材料
黄豆，猪手，甜玉米，花生，红枣，枸杞，八角，生姜，料酒，花椒，茴香
做法
1.准备：黄豆洗净浸泡一夜备用，花生米用开水泡过后去皮备用
2.猪手买回来去毛清洗干净
3.锅中倒入冷水，把猪手剁成大块放入锅中，加入料酒、姜片、花椒、八角，开大火煮出血水和浮沫
4.捞出猪手放入清水盆中洗净
5.洗净后的猪手放入砂锅，一次加足水，放入料酒
6.加入甜玉米、姜片、泡好的黄豆
7.盖上盖子，....
催奶应该要吃些什么？哺乳期准妈妈们要注意营养均衡，才能让宝宝健康发育。那么在哺乳期应该要吃些什么食物来帮助下奶会比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于最佳催奶食品，一起来看看怎么做吧!
最佳催奶食品做法一
黄豆排骨汤
材料
主料：黄豆100克，猪排骨250克，精盐适量。
做法
1、将黄豆拣去杂质，用温水浸软，洗净。
2、把猪排骨洗净，切成小块。
3、将煮锅洗净，置于火上，加清水适量，旺火煮沸，把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，转为文火煲3小时后，点入精盐调味即可。
最佳催奶食品做法二
胡萝卜炖猪手
材料
猪手1斤，胡萝卜1根，大料，冰糖，盐，鸡精，胡椒粉，陈醋，料酒，酱油，白糖
做法
1.先把猪手用....
坐月子是女人的第二次重造，注重方法，补充营养。以下是学习啦92妈妈育儿网为大家整理北方家常月子餐食谱的内容，希望大家喜欢。
北方家常月子餐食谱第一阶段
第一天(麻油心头)
用材：当归3-5克 猪心头半个
方法：将猪心头洗净后放盐 生姜 当归蒸2个小时左右，可帮助产妇排恶露，饮食中可吃粗纤维蔬菜，不吃豆制品，容易胀气。
第一周以内脏为主，可帮助产妇排恶露和发奶。
第二天(麻油猪肝)
用材：猪肝尖 黄芪3-5克(红萝卜 山药 莴苣三种蔬菜任选一种为配菜)
方法：黄芪3克加500克水熬成150ML水左右，加入猪肝尖，配菜爆炒或打汤均可，最后淋上麻油。作用：(补气，排毒，利尿，治虚汗，浮肿)
北方家常月子餐食谱第二阶段
第一周的主食以八宝粥为主
制....
