芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,能够增强人体的免疫力，芋头的做法有很多，其中红烧芋头是比较美味的做法。92妈妈育儿网给大家分享了红烧芋头的做法，快来试试吧。
红烧芋头食材准备
红烧芋头的制作过程
1.芋头去皮，泡在水里，泡去粘液
2.改刀切块
3.锅中放油，把芋头炸酥
4.捞出炸酥的芋头备用
5.小葱切末
6.锅中倒清水，放入炸过的芋头，大火烧开
7.加入老抽，盐，糖
8.等到汤汁收干，放入葱花
9.完成!
芋头的食用方法
1.由于芋头的黏液中含有皂甙，能刺激皮肤发痒，因此生剥芋头皮时需小心....
水果茶酸甜可口，又富含丰富的维生素，而且做法也简单易学，非常适合在秋季干燥的时候饮用。接下来92妈妈育儿网给大家分享水果茶的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作水果茶的食材
制作水果茶的步骤
1.准备食材
2.桂圆、山楂切两半去核，苹果去皮切块
3.水果放入养生壶内，加入冰糖
4.加水至1.2L处
5.选择花果茶程序(时长20分钟)，程序结束后即可享用
水果茶的家常做法和配方
一、材料：百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果(水果随意)
二、准备
1、百香果一个个切开
2、取出果肉
3、柠檬切两片。剩下的挤出柠檬汁
4、苹果去皮切块，橙....
桑葚是一种富含很多维生素的水果，具有延缓衰老，美容养颜的功效，做成果酱后酸酸甜甜的很好吃，深受大家的喜爱。接下来92妈妈育儿网给大家分享桑葚果酱的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作桑葚果酱的食材
制作桑葚果酱的步骤
1.桑葚清洗干净。
2.加白糖腌制两个小时以上。
3.将桑葚中的汁水析出。
4.用搅拌棒将其搅碎。
5.倒入小锅中开小火慢慢煮。
6.稍微浓稠的时候加入麦芽糖，搅匀。
7.继续熬煮，加入适量的柠檬汁，搅匀。
8.直至熬煮到想要的浓稠状即可。
9.熬好的果酱趁热装入煮烫消毒后的瓶子里，盖上盖子倒置晾凉。
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鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等人体所需要的矿物质，而胡萝卜能够提供丰富的维生素A，两者相结合，营养全面，清爽可口，你也动手试试吧!下面是学习啦92妈妈育儿网就告诉大家胡萝卜炒鸡蛋的具体做法，希望对大家有帮助!
胡萝卜炒鸡蛋的成品图
胡萝卜炒鸡蛋的食材准备
胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤
1.首先将胡萝卜切丝、葱叶切成葱花。
2.将鸡蛋打入碗中，加入一勺盐，撒少许胡椒粉、加入几滴麻油、适量料酒，搅打至蛋液蓬松。
3.锅中倒入油，烧热，将胡萝卜下锅，加入小半勺盐，翻炒至胡萝卜变软后，将蛋液倒入锅中。
4.翻炒成蛋花状后，接着加入葱花，均匀翻炒就可以出锅品尝啦!
胡萝卜炒鸡蛋做法小....
将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。吃过店里面的汉堡，想自己在家做鸡蛋汉堡吗？92妈妈育儿网精心收集了鸡蛋汉堡的做法，供大家学习实践一下!
鸡蛋汉堡的制作食材
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红薯作为根茎类的植物，含有丰富的维生素，当中的淀粉也很容易被人吸收，吃很少就容易产生饱腹感。那么你知道红薯减肥食谱有哪些吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
红薯减肥食谱
红薯芝麻浓汤
材料：红薯1斤、洋葱(切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。
烹调步骤
1、把红薯去皮，切成3厘米的长条放入水中;
2、将黄油放入锅中，放下洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明;
3、加入高汤，用微弱的中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒;
4、倒入器皿中，放上装饰用的红薯和黑芝麻。
红薯粥
材料：新鲜红薯250克，大米100克。
烹调步....
每100克西红柿含19毫克维生素C，是苹果和鸭梨的5倍。你都知道哪些西红柿鸡蛋汤的做法呢?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享西红柿鸡蛋汤的做法。
西红柿鸡蛋汤的成品图
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奶茶，对以放牧为生的哈萨克族，以及维吾尔族同胞来说，已是家家户户、长年累月、终日必备的饮料。他们常说：“宁可一日无食，不可一日无茶。”下面是学习啦92妈妈育儿网精心为你们整理的传统新疆奶茶制作方法，希望你们会喜欢!
传统新疆奶茶的食材准备
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绿豆汤怎么做好?绿豆富含B族维生素，它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分，能够弥补出汗时的营养损失。那么我们应该怎么用绿豆做汤呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于百合绿豆汤，一起来看看怎么做吧!
百合绿豆汤做法一
百合绿豆汤
材料
主料：绿豆50克，百合25克，调料：白砂糖50克
做法
1.绿豆去掉杂质洗净;
2.百合剥开洗净;
3.绿豆放入锅中，加入500克清水烧开;
4.转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮;
5.到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。
百合绿豆汤做法二
百合绿豆汤
材料
绿豆20克或用熟绿豆25克，百合(干)15克，或用泡发的百合30克，白砂糖5克，饮用水180毫升
做法
1....
哺乳期如何丰胸呢?现代医学证明，吃维生素A、B、C、E就能达到良好的丰胸效果。那么哺乳期该吃些什么比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于哺乳期丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!
哺乳期丰胸食谱做法一
冰糖牛奶炖木瓜
材料
木瓜半只，牛奶适量、冰糖25克、适量的熟西米、熟百合10克、红枣三只。
做法
1. 木瓜去籽，刨去部份木瓜肉备用。
2. 将适量的熟西米、牛奶、熟百合、红枣、冰糖放入木瓜内。
3. 锅内放入适量的水盖上锅盖烧煮，水开放入木瓜隔水蒸15分钟关火。焖10分钟即可。
哺乳期丰胸食谱做法二
木瓜牛奶
材料
红木瓜200g，牛奶200cc，冰块适量，果糖1大匙，柠檬汁1小匙
做法
1.木瓜洗净后去皮、切块备用。
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