果芒

　　牛油果的蛋白质非常高，特别适合减肥的人士食用，搭配芒果一起制作成奶昔是一款人间美味的健康饮品，大人小孩基本都爱喝。92妈妈育儿网给大家分享低脂牛油果芒果奶昔的做法，希望大家喜欢。

　　制作低脂牛油果芒果奶昔的食材

　　制作低脂牛油果芒果奶昔的步骤

　　1.美味由此开始: 纵向将牛油果沿着核绕一周，然后拧转，这样就能切开非常完美的牛油果了

　　2.取半个牛油果，加入乳酸菌饮料或益力多，酸奶也可以，反正不要牛奶。

　　3.放入搅拌机搅拌细腻，

　　4.将细腻的牛油果倒入杯子，

　　5.芒果切半去皮横切成薄片，然后卷成花状轻轻放在饮品上方

　　6.清新碧绿的牛油果芒果奶昔颜值爆表，加入酸甜滋味的乳酸菌中....

　　牛油果和芒果都是营养价值非常高的水果，两者搭配一起榨汁，营养丰富，鲜甜可口，不但对皮肤有益，还对眼睛特别有好处。学习啦92妈妈育儿网给大家分享牛油果芒果汁的做法，希望大家喜欢。

　　制作牛油果芒果汁的食材

　　制作牛油果芒果汁的步骤

　　1.食材：牛油果和芒果

　　2.将牛油果和芒果择洗干净，去皮，去核，切块

　　3.放入碗中，待用

　　4.全部食材放入料理杯中

　　5.倒入蜂蜜

　　6.料理杯中倒入温开水

　　7.盖紧杯盖，插上电源 ，选择【果汁】功能键，启动开关键，搅打60秒

　　8.断电，揭盖，倒入杯中，即可饮用

　　牛油果的美味吃法

　　一、直接吃

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