方便面我们一般都是直接吃或者煮着吃，但其实还可以炒着吃，大家炒方便面的时候可以根据自己的口味加入配菜，使食物更美味。学习啦92妈妈育儿网给大家分享炒方便面的做法，希望大家喜欢。
制作炒方便面的食材
制作炒方便面的步骤
1.将锅子预热，加少许植物油。
2.将鸡蛋打散，炒熟出锅。
3.将切好细丝的胡萝卜下入油里煸炒片刻。
4.将甘蓝丝下入锅中煸炒。
5.加入少许清水。
6.放入方便面饼。
7.倒入料包。
8.盖上盖子用小火焖几分钟。
9.加入鸡蛋后翻炒方便面。
10.炒匀后出锅上面撒些尖椒碎或香菜即可。
胡萝卜汁以胡萝卜为主要原料，加适量糖或者蜂蜜等作料，既可口又有丰富的营养价值，具有清肝明目的作用。学习啦92妈妈育儿网给大家分享胡萝卜汁的做法，希望大家喜欢。
制作胡萝卜汁的食材
制作胡萝卜汁的步骤
1.胡萝卜去皮洗干净;
2.锅里加水，胡萝卜蒸熟;
3.将胡萝卜切块;
4.将胡萝卜放入搅拌机，加适量凉开水，打成汁;
5.加适量白砂糖;
6.倒杯里，可以喝喽!
胡萝卜的食用方法
1、胡萝卜整根烹饪比切过后再烹饪更有助于防癌。英国科学家近日通过研究发现了这个饮食规律，因为整根烹饪比切开后烹饪的胡萝卜多含25%的镰叶芹醇，此种成分有防癌功效。
2、胡萝....
很多妈咪却因为营养不良、压力过大或者平时给宝宝喂食时间过短等原因导致缺乳而不得不放弃母乳喂养。为了帮助产后妈妈催乳以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的孕妇催乳食物，希望能帮到你。
黑芝麻
黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。
凡肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、妇人奶水不足等症，若常吃黑芝麻，大有裨益。
精选食谱
枸杞黑芝麻燕麦糊
材料：黑芝麻25克，大米適量。
做法：
將黑芝麻捻碎，大米洗淨，加水适量煮成粥即可。
花生
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等....
既然是月子餐，自然是要小心对待，如炒菜或者炖汤，是不宜加入太多的调味料的，会破坏其中的营养。那么月子餐应该怎么做呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇餐食谱大全的内容，希望大家喜欢。
产妇餐食谱▏薏仁饭
材料：薏仁、大米、水
做法：1、将薏仁和大米分别洗净，并在水中浸泡3-4小时。
2、将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中，加适量水煮制即可。
功效：利水消肿，能够帮助产后妈妈缓解尿不出来的问题;还可强化肠胃功能，增强肠胃消化吸收的能力。
产妇餐食谱▏麻油炒猪肝
材料：猪肝、老姜、胡麻油、水
做法：1、猪肝洗净，切成0.5公分厚度;老姜刷洗干净，连皮一起切成薄片。
2、麻油倒入锅内大火烧热，放入姜片，改转小火爆至姜片两面均皱起来，注意不要....
