炒方便面怎么做简单又美味

　　方便面我们一般都是直接吃或者煮着吃，但其实还可以炒着吃，大家炒方便面的时候可以根据自己的口味加入配菜，使食物更美味。学习啦92妈妈育儿网给大家分享炒方便面的做法，希望大家喜欢。

　　制作炒方便面的食材

　　制作炒方便面的步骤

　　1.将锅子预热，加少许植物油。

　　2.将鸡蛋打散，炒熟出锅。

　　3.将切好细丝的胡萝卜下入油里煸炒片刻。

　　4.将甘蓝丝下入锅中煸炒。

　　5.加入少许清水。

　　6.放入方便面饼。

　　7.倒入料包。

　　8.盖上盖子用小火焖几分钟。

　　9.加入鸡蛋后翻炒方便面。

　　10.炒匀后出锅上面撒些尖椒碎或香菜即可。

　　什锦炒方便面的简单做法

　　食材：方便面1包，鸡蛋1个，鲜虾100克，杏鲍菇100可，玉米粒100克，黑胡椒粉、盐、味精、蚝油适量

　　做法：

　　1. 杏鲍菇切碎，玉米粒备用

　　2. 鲜虾洗净去皮去头切碎，可以先用刀背拍几下再切。虾头留用

　　3. 方便面煮到7成熟，沥干水分，放入盘中待用

　　4. 热锅入油将鸡蛋打入锅中炒熟炒散

　　5. 将杏鲍菇和玉米粒先后放入锅中翻炒，再撒入少许黑胡椒粉，炒匀

　　6. 加入鲜虾碎炒匀，放少许盐

　　7. 再将虾头入锅炒熟，然后倒入少许的清水，再将面入锅翻炒，倒入适量蚝油炒匀，加入盐味精黑胡椒粉便可出锅

炒方便面的做法_方便面可以炒吗

方便面大家应该都吃过，方便面的味道闻起来也非常香，但是大家也都听过吃方便面对身体健康不好，但是难得吃一次是没有关系的，方便面除了直接泡着吃，其实还可以炒着吃，味道可以变得更好，而且里面也会含有很多营养物质。吃一些不会对身体健康造成危害，下面就来和就爱妈妈网看一下炒方便面的做法。

炒方便面的做法

炒方便面首先就需要准备一包方便面，一个青椒，少许肉丝，豆芽菜，一些孜然，食用油，鸡精，盐，方便面，先放到锅里面煮软捞出来备用，肉丝里面加入一些淀粉，食盐，料酒，抓均匀腌制一下，青椒切丝，锅里面加一些油烧热，把肉丝放下去翻炒以后盛出来备用，锅里面再加入适量的油烧热，把青椒豆芽菜放下去翻炒一下，再加入方便面，倒入肉丝，食盐，孜然继续翻炒，最后加一些鸡精翻炒均匀就可以出锅了，对于方便面的味道改善了很多，营养价值也变得比较高。

方便面可以炒吗

方便面是可以炒着吃的，炒方便面的味道比直接泡着来只会更好，而且炒方便面里面可以加入很多的食材，让营养丰富。

方便面有营养吗

方便面其实没有什么营养，如果你想要让方便面的营养变高，就可以加入一些其他的蔬菜或者食材，这样就能够补充全面营养，所以大家不要总是吃方便面，吃的太多容易让营养跟不上。

方便面的宜禁人群

如果身体里面的湿热情况比较严重，或者又有痰湿问题，体质属于比较虚弱的或者有淤血情况，最好就不要吃方便面，会对身体健康造成不利的影响。

宝宝可以吃方便面吗

宝宝最好不要吃方便面，方便面没有办法补充身体所需要的营养物质，里面又会有一些添加剂，想要吃方便面的话也应该搭配其他一些蔬菜来吃，这样才能够起到营养均衡作用，宝宝如果吃太多方便面会影响到成长发育，所以不建议吃。

方便面的做法

方便面的做法还是非常多的，可以做方便面馄饨，准备一包自己喜欢的方便面，再准备一些馄饨青菜，把青菜先烫熟，然后再煮馄饨，把方便面调料一起放进去煮熟，青菜放到面的上面，这样就可以吃了，味道非常鲜美，又能让口感变得更加丰富。

方便炸酱面，准备一包方便面，一些酱料，青豆，先把方便面用水泡开，再加入一些酱料，青豆搅拌均匀就可以吃了。

方便面锅，准备一包方便面，一些泡菜，豆腐，洋葱，香菇，热狗，罐头火腿以及一些火锅料，还需要一些日本昆布粉以及高汤，泡菜切一下，热狗切片，火腿切片，洋葱切片，豆腐切块，香菇对切开来，锅里面加入适量的高汤煮开，再把所有的食材放进去，再煮五分钟，加一些昆布调味就可以吃了。

大酱焗方便面，准备一包方便面，一些火腿，黄瓜，自制披萨酱，还需要一些芝士，橄榄油，洋葱，锅里面加入适量的水烧开，把方便面放上去煮熟，捞出来加一些橄榄油搅拌均匀，然后再加入一些披萨酱，抹平后再放一些芝士，黄瓜片，火腿，洋葱丁，最后再撒上一层芝士，放到烤箱里面烤二十分钟左右就可以吃了，也是非常好吃的一种做法。

咸牛肉方便面，准备一个鸡蛋，适量咸牛肉，鸡蛋里面加入一些盐，生抽打散，锅里面加入适量的水煮开，然后再把方便面放进去，煮到七成熟的时候就可以捞出来沥干水分，再加入一些牛肉，鸡粉拌均匀，锅里面加入适量的油，再把蛋液倒进去，等到蛋液凝固以后，就把咸牛肉方便面倒在1/2的地方压一下，另一边叠起来，然后继续煎一下就可以吃了。

吃方便面致癌吗

方便面致癌这种说法其实并没有确凿的证据，只是方便面是用高温制作合成的，不管是非油炸的还是油炸的方便面，里面肯定会含有一些不良的物质，吃多以后对身体健康没有任何好处，但是致癌这种说法并不准确。

吃方便面的注意事项

喜欢吃方便面的人应该注意，不要总是吃，一次性也不要吃得太多，不要和火腿肠搭配在一起吃，因为火腿肠里面含有非常多的钠，搭配在一起吃就容易让钠超标，负担变得严重，而且还容易造成高血压疾病出现，方便面毕竟是油炸的食品，煮方便面的时候第一次的水最好能够倒掉，这样才能够把一些盐分以及油脂去除，对身体健康的危害就能减少一些。方便面是一种很好吃的食物，孩子就非常喜欢，但是总是给孩子吃方便面，身体健康会受到影响，里面又有一些防腐剂，吃完以后是非常不利的，所以孩子尽量少吃。方便面里面含有的纤维素并不是很多，所以经常吃就会让胃肠道的功能受到不利的影响，里面所含有的油脂成分比较多，吃太多方便面还容易让肥胖问题出现。

上面给大家介绍的就是方便面的做法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，方便面的做法各种各样，想要让方便面的口感更好，营养价值更高，就可以和其他的食材搭配在一起吃，这样才能补充营养，但是生活中大家一定不能总是吃方便面，有一些人天天都吃，这样肯定不好，应该要多吃一些其他有营养的食物。

炒方便面的做法——丰富蛋白质又有营养

现在的人们生活的节奏都是比较快的，特别是一些比较忙碌的人们都来不及去照顾自己，有的时候一日三餐吃的也不健康和不懂搭配，方便面成了这些忙碌的人们随便对付的一种方便食品了，其实方便面除了煮泡以外，炒的也是很有营养的。

炒方便面

用料:方便面、水、附赠调料、油、海米、肉丝、香菜、番茄酱

制作方法

1、首先把方便面放到煮锅里面煮透;

2、把方便面捞出来放到预先准备的凉开水里边凉一下;

3、把方便面里面的调料全部放在一个小碗里面，用水融开。

4、锅里放入油，烧热以后放入葱花爆香，然后放入肉丝和海米继续翻炒。

5、方便面捞出来以后倒入炒锅里面，继续翻炒。

6、加入香菜、加入附赠调料汁，再翻炒几次;

7、出锅。

炒方便面是方便面的另外一种吃法，现在逐渐流行开来。方便面相比于普通的面条，含有更丰富的蛋白质，所以其弹性比较好，再加上海米肉丝可以补充足够的脂肪，而香菜可以加速痤疮衰老。这样的吃法比直接吃泡面的营养价值更高一些的，所以大家为了能够相互搭配饮食，不妨用炒的更健康。可以加入自己喜欢吃的蔬菜和肉食，这样更有营养的哦。

关于方便面的炒法，上面小编给大家介绍了，泡面已经成为了人们生活中不可缺少的一部分了，有的人来不及做饭或者是出去吃的话比较简单的将方便面作为了速食的一种了，所以我们可以改变一些方便面的吃法，让身体更健康。

推荐阅读：

1. 炒方便面的做法_方便面可以炒吗
2. 炒方便面的做法——丰富蛋白质又有营养
3. 炒方便面——另类吃法营养更均衡