鸡肉是一种很常见的肉食种类之一，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用，还可以提高人体的免疫力和体质的哦，鸡肉可以有补肾补气的作用，和什么一起吃好呢，来看看鸡肉炒松子仁的做法，可以有促进生长发育的作用，还可以提高体质的哦，来看看它的做法和营养功效吧。
鸡肉炒松子仁
食疗功效:补肾益气、健脾健胃、促进骨骼和牙齿生长
营养价值:蛋白质、脂肪、维生素A、E、胡萝卜素、不饱和脂肪酸、钙、铁、磷
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合生长发育中的青少年
所需材料
主要食材鸡脯肉、松子仁、糖、香油、酱油
做法
1鸡脯肉洗净切块，加酱油腌渍入味;松子仁洗净，捞出沥干。
2锅中倒入油，烧至七成熟，倒入鸡脯肉、松子仁炒熟，盛入碗中。
3净锅烧热，将香....
我们每天都要吃不同种类的食物，当然不同的食物营养价值不同的，我们可以选择自己喜欢的，也要合理搭配。香菇是大家都喜欢吃的食材类型，也是菌类的一种，具有降压降脂的作用，来看看这道松子仁烧香菇的做法。
松子仁烧香菇
松子仁烧香菇所需材料
主要食材香菇、松子、青豆、盐、料酒、酱油、姜、花椒油、香油、生粉
松子仁烧香菇的做法
1、香菇洗净去蒂、切片，焯水;松子仁去皮，拍碎。
2、锅中放油烧热，下松子仁稍炸。
3、放香菇、青豆、盐、料酒、酱油、姜汁、上汤，烧至入味，用生粉勾芡，淋入香油起锅即可。
松子仁烧香菇的功效与作用
松子仁烧香菇的做法简单，是菜谱里的常见菜，松子仁烧香菇色泽光亮，鲜香爽口，它的做法属烧菜类，蛋白质、糖....
食物的种类有很多，坚果类的食物有很多，可以起到很好的保健的作用，坚果类的食物可以健脑益智，还可以促进食欲。松子仁和很多的食物可以一起吃。是一种比较常见的食材，和香菇一起吃可以有滋阴补气的作用，还可以降压降脂，来看看松子仁烧香菇的做法。
松子仁烧香菇
食疗功效:滋阴益气、降压降脂
营养价值:蛋白质、糖类、氨基酸、多种维生素
适宜人群:适宜病后体虚、咳嗽、口渴、头昏、自汗、心悸、体虚等患者
松子仁烧香菇所需材料
主要食材香菇、松子、青豆、盐、料酒、酱油、姜、花椒油、香油、生粉
松子仁烧香菇的做法
1香菇洗净去蒂、切片，焯水;松子仁去皮，拍碎。
2锅中放油烧热，下松子仁稍炸。
3放香菇、青豆、盐、料酒、酱油、姜汁、上汤，烧至入味，用生....
一提到冬菇，想必大家是非常的熟悉了，没错，它就是我们常常说的“香菇”了，只是不同的地方名字叫法不一样罢了。我们一般在市场上购买的都是一些干冬菇，优质的干冬菇味道可清香了，更不用说将它来做饭菜了吧，更是十分的诱人。今天为大家介绍一款别样的冬菇食谱，一起来看一下吧!
松子仁烧冬菇所需材料
冬菇(100克)、松子(150克)、青豆(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、酱油(适量)、花椒油(适量)、香油(适量)等
松子仁烧冬菇的做法
1、将冬菇洗净去蒂、切片并焯水;松子仁去皮后，拍碎备用。
2、将锅里的油烧热后仿佛松子仁稍微煎炸。
3、此时放冬菇、青豆、盐、料酒、酱油、姜汁、上汤，烧至入味，再用用生粉勾芡，淋入香油起锅即可食用了。
松子仁烧冬菇的功效与作用
1、松子....
说起松子，大家都不陌生，也经常吃，坚果类食材的一种，口感好，受到很多人的喜爱，就是个头有点小，油脂和蛋白质是比较丰富的呢，除了直接食用以外，还可以做菜，可以当配菜或者是点缀，今天介绍香菇松子仁的做法，可以有滋补气血，降压降脂，来看看这道食谱的介绍吧。
香菇松子仁
食疗功效:滋阴益气、降压降脂
营养价值:蛋白质、糖类、氨基酸、多种维生素
适宜人群:适宜病后体虚、咳嗽、口渴、头昏、自汗、心悸、体虚等患者
松子香菇是一道美食，口味香醇咸鲜，养血祛风，制作简单，主要材料松子仁、水发香菇
所需材料
主要食材香菇、松子、青豆、盐、料酒、酱油、姜、花椒油、香油、生粉
做法
1.香菇洗净去蒂、切片，焯水;松子仁去皮，拍碎。
2.锅中放油烧热，下松子仁....
松子仁大家都爱吃，就是它有点小，一口下去很多个松子仁，和瓜子的大小差不多，但是它比较瓜子的营养价值高出很多倍，含有的亚油酸和氨基酸比较多，而且食用的方法有很多，来看看松子仁烧香菇的做法，可以滋阴养气。
松子仁烧香菇
食疗功效:滋阴益气、降压降脂
营养价值:蛋白质、糖类、氨基酸、多种维生素
适宜人群:适宜病后体虚、咳嗽、口渴、头昏、自汗、心悸、体虚等患者
松子仁烧香菇所需材料
主要食材香菇、松子、青豆、盐、料酒、酱油、姜、花椒油、香油、生粉
松子仁烧香菇的做法
1香菇洗净去蒂、切片，焯水;松子仁去皮，拍碎。
2锅中放油烧热，下松子仁稍炸。
3放香菇、青豆、盐、料酒、酱油、姜汁、上汤，烧至入味，用生粉勾芡，淋入香油起锅即可。
做法
松子仁核桃仁各50克，蜂蜜500克。将松子仁、核桃仁用水泡过，去皮，烘干研为细末，与蜂蜜和匀即成。
食用方法
每次50克，每日3次。
功效
养阴润肠。适用于血虚肠燥型便秘。
材料
松子仁、黑芝麻、枸杞子、杭菊花各15克，白糖、水各适量。
做法
将上述药共洗净，松子仁、黑芝麻捣碎，然后一同入锅加水适量，用中火煮沸后，改文火煨至松仁熟软，加入白糖即成。
服法
每日1次，连服10日为1疗程。
性味归经
杭菊花性微寒，味辛、甘、苦，归肺、肝经。
食性配伍
每与桑叶....
