很多人喜欢吃烧烤做的蒜香牛扒，有时间可以学习做法，在家也能做出美味的烧烤牛扒哦。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的蒜香烧烤酱牛扒的做法，不放一起动手试试吧!
蒜香烧烤酱牛扒食材准备
蒜香烧烤酱牛扒做法步骤
1.牛扒两块洗净沥干水备用。
2.挤入一点cook100蒜香烧烤酱到牛扒身上。
3.用筷子搅拌均匀烧烤酱，让牛扒身上沾满酱。
4.加入适量黑胡椒粉。
5.锅内热油后放入牛扒。
6.一面煎5秒后翻面。
7.改小点火，多翻面至牛扒喜欢的熟度。
8.牛扒盛出来，把之前腌制牛扒的酱汁倒入锅内加热。
9.加热后的酱汁浇在之前煎好的牛扒身上....
这道烧烤风味的酱牛扒，充满着蒜香，而且家常做法很简单，吃起来非常的美味。下面92妈妈育儿网分享的是蒜香烧烤酱牛扒的做法介绍，希望你喜欢!
制作蒜香烧烤酱牛扒的食材
蒜香烧烤酱牛扒的做法步骤
1.牛扒两块洗净沥干水备用。
2.挤入一点cook100蒜香烧烤酱到牛扒身上。
3.用筷子搅拌均匀烧烤酱，让牛扒身上沾满酱。
4.加入适量黑胡椒粉。
5.锅内热油后放入牛扒。
6.一面煎5秒后翻面。
7.改小点火，多翻面至牛扒喜欢的熟度。
8.牛扒盛出来，把之前腌制牛扒的酱汁倒入锅内加热。
9.加热后的酱汁浇在之前煎好的牛扒身上。
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牛排，或称牛扒，是块状的牛肉，是西餐中最常见的食物之一。牛排的烹调方法以煎和烧烤为主，牛排是健身最好的选择之一。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的烤牛排健身食谱，希望能帮到你。
【无油烤牛排】
牛排一般用黄油煎，黄油带来的大量的脂肪不仅让热量生高了，吃多了还容易感觉到腻。于是改用烤的，无油，口感也很不错哦~
食材：牛排
步骤：
1.牛排用松肉锤或刀背打松。
2.将松好的牛排用锡纸包裹。
3.烤箱上下火220度预热后放入牛排，烤制25分钟。
4.取出牛排，划开锡纸，将烤出的油脂倒掉。
5.根据个人口味浇上低热量酱汁，原味也很好吃~
【黑椒香草牛排】
牛排的做法：
1 西红柿、青椒切圆圈、洋葱一部分切圈，其它切成碎末，大蒜切末待用。
2 牛排洗净后，用刀背敲打牛排再放入盘内。
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当小牛扒在小火中开始滋滋作响，橄榄油的清香从牛扒的纹理中渗入游走，煎至两面金黄，再配上一杯白葡萄酒，这就是精致生活!那么大家知道香煎小牛扒的做法吗?下面是学习啦92妈妈育儿网整理的香煎小牛扒的做法的方法，希望能帮到大家!
香煎小牛扒的时间与份量
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