拿铁是诸多意大利式的拿铁咖啡中的一种，是意大利浓缩咖啡与牛奶的经典混合，做法简单易学，很多人很喜欢把拿铁作为早餐的饮料。学习啦92妈妈育儿网给大家分享冰拿铁的做法，希望大家喜欢。
制作冰拿铁的食材
制作冰拿铁的步骤
1.将咖啡豆磨成粉装在茶袋里
2.扎好口后入养生壶，并加入清水。
3.选择好煮咖啡模式。
4.煮至好后不要着急倒出，放凉让豆粉继续出味。
5.将放凉的咖啡倒出，并加入事先冰好的冰块。
6.再将加热过的牛奶打好奶泡。
7.将打好的牛奶加到在冰咖里即成冰拿铁
关于拿铁的历史
这是1683年的故事了。这一年，土耳其大军第二次进....
巧克力拿铁以其口感甜美、醇滑，深受女性、孩童喜爱，而且做法也不难，想喝的朋友可以买来食材在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享巧克力拿铁的做法，希望大家喜欢。
制作巧克力拿铁的食材
制作巧克力拿铁的步骤
1.备好现磨咖啡粉，纯牛奶，白糖。
2.加入清水在养生壶里。
3.再将咖啡粉加入，选择煮咖啡模式煮至咖啡出味。
4.将纯牛奶隔水加至温热。微微烫手的温度就可以。
5.用咖啡过滤漏将煮好的咖啡过滤一下。
6.将温热的牛奶打至发泡。
7.杯子底部加入融化的巧克力。
8.将打好的牛奶加入。
9.正中间位置，将过滤好的咖啡....
黑木耳中铁的含量是各种素食中最多的，常吃能养血驻颜，并可防治缺铁性贫血，因此黑木耳炒白菜梗这道做法简单的家常菜深受大家喜爱。学习啦92妈妈育儿网给大家分享黑木耳炒白菜梗的做法，希望大家喜欢。
制作黑木耳炒白菜梗的食材
制作黑木耳炒白菜梗的步骤
1.黑木耳洗净，泡发
2.白菜梗切成丝
3.油锅烧热
4.倒进黑木耳，翻炒几下
5.倒入白菜丝
6.放适量剁椒
7.翻炒均匀
8.放盐调味
9.淋上少许水
10.烧至白菜梗变软即可出锅
木耳不能和什么一起吃
1、萝卜
萝卜性平微寒，具....
南瓜拿铁是星巴克最具代表性也最受欢迎的季节性饮料，做法简单易学，想喝的朋友可以准备好食材在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享南瓜拿铁的做法，希望大家喜欢。
制作南瓜拿铁的食材
制作南瓜拿铁的步骤
1.南瓜蒸熟
2.南瓜去皮
3.牛奶稍稍加热后倒入南瓜中
4.加入炼乳和少许肉桂粉搅打均匀
5.装杯，表面撒上些肉桂粉装饰即可
南瓜不能与什么同吃
1、南瓜+螃蟹：抵消食疗作用
南瓜和螃蟹同食并无毒副作用。不建议同食的主要原因是南瓜含有丰富的“钴”元素，“钴”元素对降血压有较好疗效。这与螃蟹的高血压患者不宜多食，有食物搭配不合理的成分，不过并不会影响身....
大脑对缺铁最为敏感，和不缺铁的健康宝宝相比，缺铁的宝宝不活泼，比较爱哭，对新鲜事物反应不灵敏，不能长时间关注同一事物。那么缺铁的儿童该怎么补铁呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!
儿童补铁食谱介绍
炒猪肝
材料：猪肝60克，老姜6克，葱花、麻油、盐适量。
做法：
① 将猪肝洗净， 切成1 厘米厚片;将老姜洗净，连皮一起切成薄片。
② 将麻油倒入锅内，用大火烧热，放入老姜，转小火，爆香，至姜片的两面均“皱”起来，呈褐色，但不焦黑。转大火，放入猪肝快炒至猪肝变色。加入适量水和盐煮开，马火关上，撒入葱花，趁热吃。
贫血的孩子经常食用，不但可开胃口，而且可直接补充各种营养素，尤其是补充铁和蛋白质。
鸡肝粥
材料：鸡肝15....
富含铁元素的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。以下是适合3-6岁宝宝补铁的食谱。
3岁-6岁宝宝补铁食谱大全
1、肝泥粥
将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝，和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入葱、姜末及适量酱油炒透入味，随后加入适量水烧开，再投入洗净的大米或小米煮至熟烂，放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。
2、肉菜卷
将面粉与黄豆粉按10：1的比例掺合，加入面粉及适量水，和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量植物油、葱姜末，细盐、酱油搅拌均匀成馅。发酵面团加入碱水揉匀，擀成面片，抹入准备好的肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成....
宝宝缺铁的时候，可以给他多煮点肝脏类的食物。比如这道肝泥二米粥的辅食，非常适合两岁半的孩子哦，下面一起来学学吧。
两岁半孩子辅食成品图
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