想要不老容颜几乎是每一个朋友都梦想的事情，因此我们常常能见到市面上五花八门的美容产品。似乎女性朋友使用的较多，但是还是经常被身边的人调侃道：似乎没有任何好处。其实想要保持肌肤年轻，无需花太多的金钱就可以完成，祛痘药膳即解馋有养颜，祛皱药膳如何做 你知道吗？
祛皱药膳如何做 你知道吗
市面上常见的祛皱方式非常多，相信您可能也有所尝试。甚至很多女性朋友常常花费大量的钱财到美容院进行保养，但是由于价格昂贵或者难以坚持，因此常常在停止保养之后，导致皮肤出现这样或者那样的情况，想要食补祛皱，试试下列方法。
所需食材：
麦冬10克，生地黄20克，莲藕100克
制作方法：
1.将麦冬、生地黄同放入砂锅内，
2.加水适量，置武火上烧沸， 改文火煮20分钟，滤渣留汁待用。
很多的中药材我们都是可以利用起来的，比如说经常吃的黄芪啊人参啊，枸杞啊等等都是不错的选择呢。麦冬大家都知道的吧，是一种很常见的中药材，可以泡酒，也可以泡茶哦，一起来看看二参麦冬酒的做法。
二参麦冬酒
食疗功效:补气养阴、清热润肺、止咳
营养价值:每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:适用于肺阴虚咳嗽、烦渴等
禁忌人群:无明显禁忌，无以上症状等人群需谨慎饮用
二参麦冬酒所需材料
主要食材西洋参、沙参、麦冬、黄酒
二参麦冬酒的制作方法
将西洋参、沙参切片，麦冬捣碎，一同里于沙锅内，加入黄酒，文火煮5-7沸，离 火，冷却后放入洁净的玻璃瓶中密闭浸泡，7小时后再加入200毫升凉开水调匀。
二参麦冬酒的功效与作用
西洋参有补气养阴....
枸杞大家都不是很陌生的吧，是一种很常见的而且营养物质比较高的中药材也是一种食材，它的营养价值高，而且还可以有保健的作用和效果，来看看麦冬枸杞茶的制作方法，可以补虚养血。
麦冬枸杞茶
食疗功效:
缓解糖尿病患者多种不适
营养价值:
口干、口渴时、心烦不安时、大便干燥时
适宜人群:
糖尿病患者、便秘、口干舌燥等人群饮用
禁忌人群:
腹泻者、脾胃虚寒者、感冒发烧者
食材
枸杞子6克，麦冬3克
麦冬枸杞茶的泡法
1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2取出适量的枸杞子、麦冬放入茶杯中。
3茶杯中倒入沸水5秒后倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，....
中药材的种类是有很多的哦，不同的种类营养物质不同，而且保健的方式和功效也是不一样的哦。熟地和很多的食物都可以相互搭配，可以起到很好的保健的作用和效果。熟地具有滋阴润燥的作用，今天介绍熟地黄麦冬茶的做法，可以润肺养胃。
营养价值:
肺热干咳时、心烦失眠时
适宜人群:
睡眠不佳、心烦气躁等人群饮用
禁忌人群:
腹泻者、消化不良者、腹部胀痛者
所需材料
熟地黄3克、麦冬3克
泡法
1把熟地黄和麦冬一起放入碗中，加入适量清水，浸泡20~30分钟，利于药性的析出。
2将熟地黄和麦冬取出，沥干水分，放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡10分钟左右即可饮用。
功效与作用
熟地黄补血滋阴，益精填髓。主治肝肾阴....
材料
胡萝卜1条，麦冬50克，猪皮150克，猪骨高汤、老姜片、食盐适量。
做法
将麦冬以温水泡软；将猪皮洗干净，切成长条。
将胡萝卜洗干净（连皮吃更营养），切成块，备用。
将预先准备好的猪骨高汤倒入汤锅里，加热煮沸后，将麦冬、胡萝卜、猪皮、老姜片一起放入汤里，小火炖煮约1小时。
等猪皮与胡萝卜熟软后，加入少许食盐调味即可。
服法
日常食用。
性味归经
麦冬性微寒，味甘....
百合麦冬瘦肉汤是瘦肉汤的一种，是受人民喜爱的家常菜之一，制作原料有麦冬、百合、猪肉，简称百合麦冬瘦肉汤，百合麦冬瘦肉汤最大的特点是营养丰富，将麦冬、百合、猪肉这些营养价值高的食材搭配食用，易于人体对这些营养物质的消化和吸收，所以受到大家的喜爱。
百合麦冬瘦肉汤的营养价值
麦冬可以清除肺热，还能够有效的治疗干咳，失眠心烦等症状，还能够促进肠胃的蠕动，有利于对营养物质的消化和吸收，有效的预防便秘等症状。百合可以有效的治疗失眠多梦的症状，还能够用于咳血、干咳、心悸的症状。瘦肉能够补充人体所需的营养物质，提高人体的免疫力。促进人体的生长发育和新陈代谢。
沙参你知道的吧，是一种中药材，而且有着药用的作用和效果，对于润肺止咳化痰是有好处的，出现的咳嗽啊或者是咳痰上火的情况有一定的改善的作用和功效。你知道二参麦冬酒的制作方法吗，这些中药材搭配，可以起到很好的调理体质的效果，来看看吧。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于肺阴虚咳嗽、烦渴等
禁忌人群:
无明显禁忌，无以上症状等人群需谨慎饮用
二参麦冬酒
所需材料
西洋参36克、沙参24克、麦冬24克、黄酒1000毫升
二参麦冬酒的制作方法
将西洋参、沙参切片，麦冬捣碎，一同里于沙锅内，加入黄酒，文火煮5-7沸，离 火，冷却后放入洁净的玻璃瓶中密闭浸泡，7小时后再加入200毫升凉开水调匀。
做法
瘦肉500克，党参100克，生地、麦冬各50克，红枣20个。党参、生地、麦冬、红枣(去核）均洗净；瘦肉洗净，切块。
将全部用料放入清水煲内，大火煲滚后，改慢火煲1小时，加油盐调味即可。
功效
增液润燥，养胃生津。适用于热病伤津、口渴、舌干红、便秘等。脾虚湿盛、痰湿内结者不宜食用。
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材料
山萸肉15克，麦冬15克，北沙参15克，粳米100克，冰糖10克。
做法
将山萸肉、北沙参、麦冬与粳米同煮成粥，粥熟后加入冰糖即成。
服法
日常食用。
性味归经
山萸肉性微温，味酸、涩，归肝、肾经。
食性配伍
感冒风寒或有痰饮湿浊的咳嗽，及脾胃虚寒泄泻者忌食用。命门火旺，湿热及尿不利者不....
中药材是一种可以有保健养生的方式，不同的中药材的效果是不一样的。不知道大家是否了解呢，中药材的种类有很多的，麦冬就是其中的一种哦，一起来看看麦冬饮的泡制方法，可以有止咳化痰缓解失眠的作用哦。
麦冬饮
功效:清热养阴
营养价值:肺热干咳时、心烦失眠时
适宜人群:睡眠不佳、心烦气躁等人群饮用
禁忌人群:腹泻者、消化不良者、腹部胀痛者
所需材料
主要食材熟地黄、麦冬
泡法
1把熟地黄和麦冬一起放入碗中，加入适量清水，浸泡20~30分钟，利于药性的析出。
2将熟地黄和麦冬取出，沥干水分，放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡10分钟左右即可饮用。
功效与作用
熟地黄补血滋阴，益精填髓。主治肝肾阴虚，腰膝酸软，月经不调，眩晕耳鸣，还可....
