DHA,又被人们叫做脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。有研究表明DHA是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。
什么是DHA
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
一直以来，多数人都通过给宝宝或孕妇自己补充DHA(二十二碳六烯酸)让宝宝更聪明。但是，宝宝大脑的发育不仅仅需要DHA。我国儿科权威期刊-《临床儿科杂志》早在2003年就发表了一篇《营养与儿童脑发育和脑功能》[1] 的论述。其中明确阐述了儿童脑发育所必须的8大营养素，分别是蛋白质、牛磺酸、脂肪酸、铁、锌、碘、硒、B族维生素。....
很多的人在怀孕的时候就一直在想，自己一定要生下一个非常聪明的宝宝，那么在孕期的时候怎样做才有助于宝宝脑部发育生长呢?下面就和小编一起来看看如何才能够生一个聪明的宝宝的吧!
DHA与胎儿大脑发育有着密切的联系，孕期需要额外补充DHA吗?孕期怎么补充DHA呢?
DHA是一种脂肪酸的简称，全名是“二十二碳六烯酸”。算了，这些个晦涩难懂的，我们就不聊了。你们只需要明白，DHA是宝宝打开“聪明大脑”的金钥匙!
1、DHA与胎儿大脑发育有密切联系
DHA是构成胎儿脑组织的重要成分之一，同时也能优化胎儿大脑。
2、DHA促进胎宝视力形成
DHA也是视网膜的重要构成成分，视网膜几乎50%的成分都有它。
总之，DHA对胎儿大脑发育和视力形成来说很关键。有研究表明，孕期和哺乳期摄入充足的DHA，对宝宝的视力、....
宝宝可以吃含DHA的食物来补充DHA。可以喝含有DHA成分的配方奶，或者在饮食中多吃一些蛋类、鱼类、虾等食物来摄取每天所需要的DHA营养。
DHA是一种不饱和脂肪酸，每天摄入充足的DHA营养，可以促进宝宝的大脑神经发育，能有效改善宝宝的注意力，同时增强记忆力。
建议
除了通过吃鱼虾等补充DHA，宝宝还可以食用藻油类的DHA，因为不含EPA，比较容易吸收。经济条件允许的情况下，家长可以直接给宝宝适量使用营养补充剂。
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dha属于一种保健品，并不是所有的宝宝都需要补充的，还是要根据宝宝自身的情况来决定，如果想给孩子补充，还是要在医生的指导下适量的给孩子进行补充，dha有助于脑部和眼部的发育，对于宝宝生长和身体的发育也是非常有利的。
建议
如果是母乳喂养，平时在生活中妈妈可以吃一些富含dha比较高的食物，能够通过母乳来给宝宝进行补充，而且平时妈妈也要注意饮食，最好吃一些营养比较丰富的食物，但是最好以清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激或者太过油腻的食物。
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很多人都听身边人说要给孩子补充dha，但是很多人对于dha并不是很了解，感觉没有必要，dha是智商税，其实dha并不是智商税，dha是可以起到促进大脑发育、保护视力、延缓衰老、预防心脑血管疾病的作用。
dha是智商税吗
dha不是智商税，dha里面富含牛磺酸、锌元素以及多种营养物质，补充dha能为身体补充充足的营养，满足人体所需，而且对于大脑的神经发育和脑部神经生长发育有很大作用，能提高身体免疫力，促进视觉发育，对于学生、成年人以及老年人都是有必要补充的。
dha的作用与功效
1.促进大脑发育。dha对于促进大脑发育有很大的作用，dha不仅是神经传导细胞的主要成分，而且诶也是细胞膜的重要成分，补充dha能为血液以及大脑等器官提供影响，促进大脑发育，尤其是婴幼儿大脑处于发育阶段补充dha很有必要。
现在人们都注重身体发育，尤其是对于孩子来讲更是，很多人都会给孩子补充dha，dha可以被叫做脑黄金可见其对大脑的重要性，但是很多人不知道怎么选择，dha哪个牌子含量最高最好呢？购买dha可以选购斯利安、法国艾瑞、仁和及童年时光等牌子，下面我们详细的了解一下。
dha哪个牌子含量最高 最好
1、斯利安dha
斯利安也是DHA不错的品牌，这个品牌不仅有针对孕妇的DHA还有儿童的DHA，能为孕妇以及儿童提供充足的营养，而且还添加了亚麻酸，亚麻酸进入人体之后还可以衍生出DHA，能为身体提供充足的DHA，特别适合孕妇以及儿童。
2、法国艾瑞可dha
法国艾瑞可是一款专注于儿童营养的品牌，法国艾瑞可的DHA含有独有的欧咪伽3，这种成分能为孩子提供不饱和脂肪酸，对于视力的发育以及改善有很好的效果，而且还....
与配方奶喂养相比，母乳喂养能够改善认知能力和早产儿的视力。有研究把这归功于 DHA，因为母乳中含有 DHA，而牛乳中不含。
目前研究仍未明确「非母乳喂养的宝宝，能否通过补充 DHA 获益」。
那么，宝宝需不需要吃 DHA 补充剂呢？
DHA 是什么？
作为大脑和视网膜发育的必需成分，DHA 对神经发育至重要，因此也受到了社会的广泛关注。
DHA 是 α-亚麻酸（ALA）的体内活性终产物，是一种必需脂肪酸，只能从膳食中获得。二十碳五烯酸（EPA）是 DHA 的前体，在肝脏内代谢为 DHA。
DHA 主要源于鱼类，尤其是鲱鱼、金枪鱼和鲑鱼等油性鱼类，以及源于富含 DHA、EPA 和 ALA 的食物（鱼类、蛋类或藻类）喂养的鸡及其鸡蛋。
所以摄入富含 DHA、ALA 和 EPA 的食物，均可补充 DHA。
国内补充 DHA 有什么建议？
不同国家地区有不同的标准，但也基本差不多。我国 20....
Martek马泰克Life's DHA海藻油DHA胶囊怎么吃呢，DHA是宝宝和孕妇喜欢添加的成分，那么今天跟大家说的这款Martek马泰克Life's DHA海藻油DHA胶囊产品的使用说明和注意事项是怎么样的呢？马上介绍
Martek马泰克Life's DHA怎么吃
Martek公司生产的产品只有三种
第一种life'sDHA™ All-Vegetarian Softgel 200mg/DHA给成人吃的，也就是大家所熟悉的绿瓶包装的DHA;第二种life'sDHA™ All-Vegetarian Kids Softgel 100mg DHA给6岁以上儿童吃的，也是绿瓶装的DHA;第三种life'sDHA™ plus+ EYE HEALTH也是给成人吃的，蓝瓶包装，专门补养眼睛的。这三种DHA没有一种是孕妇专用的。
美国所有孕妇专用的DHA也好，多种维他命也好，任何补药，上面都一定大大的写着Prenatal表明孕妇专用，不....
martek马克泰DHA适合孕妇吗是许多人的疑问，今天就来跟大家扒一扒martek马克泰DHA的情况。想了解martek马克泰DHA孕妇能不能使用的小伙伴们，可以参考下面的详细内容介绍哦。
martek马克泰DHA孕妇能吃吗
这里强调的一点就是，如果宝妈们想买孕妇专用的补药，一定看看包装上是否写着Prenatal的大字，如果没写，就不是孕妇专用的，是普通成人吃的。
宝妈最关心什么时候补充DHA最好： 补充DHA的两个重要时期：怀孕期和孕后期。
怀孕期是：2个月至出生，此时宝宝成长最快，需要大量DHA和钙，对于宝宝大脑发育尤为重要。1—3岁是宝宝脑部和视力发育的黄金时期。孕后期到2岁是宝宝脑部发育的快速时期，1岁左右，宝宝脑的重量....
宝宝在年幼的时候，家长为了宝宝的大脑能够得到更好的发育，会给宝宝补充DHA，今天就拉大家讲讲佳思敏dha的滴剂质量怎么样，是否适合宝宝使用。佳思敏dha滴剂的具体用法又是怎么样的呢？马上揭晓
佳思敏dha滴剂说明书
产品介绍：
Nature's Way 佳思敏DHA滴剂(1个月以上儿童/开发大脑/护眼/保障神经系统发育)富含有优质的omega-3脂肪酸，DHA等活性成分，科学营养配方，能提供婴幼儿每日必需的全面营养素。帮助儿童常因偏食造成营养摄取不均衡，而导致营养不良或肥胖症，进而影响正常的生长发育。更可改善虚弱体质，增强抵抗力，促进牙齿和骨骼的发育，对脑部、眼睛和神经系统的健康发育尤为重要，让儿童健康成长。
○ 规格：20ml
