胃是我们人类最重要的器官之一，其具有接受、储存、分泌、消化、运输及排空等功能。胃的健康与否直接影响这我们的生活以及工作。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的春季养胃汤，希望大家喜欢。
如何制作养胃汤
1、紫菜南瓜汤
用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食
2、木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
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胃是我们人类最重要的器官之一，其具有接受、储存、分泌、消化、运输及排空等功能。胃的健康与否直接影响这我们的生活以及工作。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的养胃汤做法，希望大家喜欢。
一、如何制作养胃汤
1、紫菜南瓜汤
用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食
2、木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100....
健脾胃，胃是儿童最重要的器官，影响着儿童的生长发育，小儿健脾胃吃哪些食物好呢?健脾胃的食物有哪些呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的儿童养胃的食物，希望大家喜欢。
儿童该吃什么养胃
如今夏天已经到来，很多孩子由于天气炎热 ，所以喜欢吃一些冰冷的食物。其实这是一种非常不健康的生活方式，因为他会增加原本就非常娇嫩的小宝贝肠胃的负担。所以说，在夏天的时候，家长要做好孩子保护脾胃的工作，少给孩子吃一些含量的食物，而是应该多吃游戏i额具有健脾胃功能的食物，这样孩子的身体才能够越来越强壮。
小儿养胃的食物
中医方面认为，脾胃的主要作用就是生化气血，是身体强健的根本所在。所以说，在日常生活中家长应该从方方面面来保健孩子的脾胃。最有效的方法就是给孩子多吃一些具有健脾胃功效....
做子姜焖鸭的时候，最重要的是要选对材料，一定要选用子姜。你知道子姜焖鸭怎么制作比较美味吗?下面学习啦92妈妈育儿网给大家分享了子姜焖鸭的做法，快来试试吧。
子姜焖鸭食材准备
子姜焖鸭的制作过程
1.子姜切片备用。
2.鸭肉切块，用开水焯过，去掉腥味。
3.铁锅烧热，放入子姜炒香。
4.加入鸭肉，炒五分钟，加入盐、酱油、料酒、水(半碗)。
5.再放入砂锅内焖20分钟。
6.OK嘞，开吃!
小贴士
如果喜欢有嚼劲的肉，就不需要用砂锅焖，直接用铁锅就行。用砂锅焖时，要注意火候，不要糊底了。
子姜焖鸭的家常做法
用料
三黄鸭 半只子姜 三大块(....
冬至是24节气中最重要的节气，对人的影响极大，是人体阴阳气交的关键时期。那么你知道冬季养生食谱有哪些吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
冬季养生食谱有哪些呢
炒双菇
[配料] 水发香菇、鲜蘑菇等量，植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、麻油适量。
[做法]香菇、鲜蘑洗净切片，炒锅烧热入油，下双菇煸炒后，放姜、酱油、糖、黄酒继续煸炒，使之入味，加入鲜汤烧滚后，放味精、盐，用水淀粉勾芡，淋上麻油，装盘即可。
[功效] 补益肠胃，化痰散寒。
这道菜可增强机体免疫功能，对高血脂患者更为适宜。
天麻炖乌鸡
原料：乌鸡1只(约750g)，天麻25g，川芎、白茯苓各10g，姜片5g，料酒10g，精盐适量，香菜段少许。
做法：乌鸡....
养脑必先补肾，肾是最重要的器官之一，以下是学习啦92妈妈育儿网为你提供补肾健脑的相关内容，希望大家喜欢!
中医的补肾健脑食品
第一，补肾健脑食品。《黄帝内经》指出“脑为髓海”，髓由肾生(肾生髓)，所以脑髓跟肾的关系最大，养脑必先补肾。补肾健脑食品首选用益肾之品补脑：如芡实、山药、枸杞子、六味地黄丸，其他如鹿茸、鹿角胶及动物骨髓等。
第二，三七、丹参、山楂等红色食品也可补脑。 第三，蜂蜜、蜂王浆以及各种藻类食品等。 现代医学中的健脑食品 第一，多食卵磷脂高的食品，如蛋黄、鱼籽、鱼，各种果仁如葵花子、花生等。
第三，含磷丰富的食品，如大豆、洋葱、灵芝、蘑菇。
第四，含油酸的食品如鱼油、玉米油、豆油。
第五，含维生素丰富的食品，如各种粗粮，如糙米(富含维生素B6、B1....
生完孩子后最重要的就是补身体了，营养非常重要，那么产后吃什么排毒呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇排毒食谱的内容，希望大家喜欢。
产妇排毒食谱▏黄豆香卤海带
材料：黄豆75克，海带30克。
调料：酱油，水，芝麻，八角，香油，白糖，姜末各适量。
做法：1、海带洗净浸泡30分钟，黄豆泡水3小时。
2、海带，黄豆与调料下锅卤20分钟，至汤汁收干。
3、海带切成段状，将黄豆放在海带上即可。
提示：海带含有丰富的蛋白质和钙，铁，胡萝卜素等，可预防动脉硬化，降低血压，有益减肥，此道菜品营养设计重点为高纤维，有便秘习惯者可促进其排便，有助产妇产后身体恢复。
产妇排毒食谱▏健康早餐
材料：低脂鲜奶，空心菜各适量，大米150克，去皮鸡腿肉100克。
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生完孩子后最重要的就是补身体了，营养非常重要，那么产后吃什么排毒呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇便秘食谱的内容，希望大家喜欢。
产妇便秘食谱▏黄豆香卤海带
材料：黄豆75克，海带30克。
调料：酱油，水，芝麻，八角，香油，白糖，姜末各适量。
做法：1、海带洗净浸泡30分钟，黄豆泡水3小时。
2、海带，黄豆与调料下锅卤20分钟，至汤汁收干。
3、海带切成段状，将黄豆放在海带上即可。
提示：海带含有丰富的蛋白质和钙，铁，胡萝卜素等，可预防动脉硬化，降低血压，有益减肥，此道菜品营养设计重点为高纤维，有便秘习惯者可促进其排便，有助产妇产后身体恢复。
产妇便秘食谱▏糟鱼肉圆汤
材料：青鱼中段150克，肥瘦猪肉75克，鸡蛋清1个，豆苗12克，冬笋....
