父母都希望宝宝能长高一些，所以比较注重孩子的补钙、运动以及饮食营养。那么哪些习惯有助于宝宝长高？宝宝可以吃什么？
哪些习惯有助于宝宝长高
1、晚上十点前睡觉
相信很多爸爸妈妈都知道，大脑会在晚上分泌生长激素，如果说孩子习惯晚睡，那么生长激素分泌自然减少，从而影响孩子的身高。所以爸妈们应该让孩子养成早睡的习惯，在孩子睡前可以给孩子讲讲故事。另外，大人也应该以身作则，在家里不要大声喧哗，电视机的音量也应该尽可能开得小一些，甚至为了孩子睡觉而关掉电视机。
2、不要养成一睡觉就全家静音的模式
有些孩子睡着后很容易被惊醒，一点小动作小声音都能够把孩子从睡梦中惊醒。容易惊的孩子睡眠质量会差，睡眠的时间也会减少，从而影响孩子的身高。所....
春季是宝宝长高的好时机，而宝宝长高理所当然的缺不了要补钙，那么了除了晒太阳可以补钙之外，饮食上面该如何补钙呢？想必这是很多妈妈们都会想要知道的吧！那么下面不妨就跟着妈妈无忧网一起来看看吧！
鸡肝蛋黄粥
制作这款食谱，妈妈们要准备的食材有五十克的大米，二十克的鸡肝，以及一个鸡蛋。准备好这些材料，妈妈们就可以开始制作了！
首先，妈妈们要先将鸡肝放入到清水里面浸泡一个小时，然后清洗干净后煮熟切成碎末。接着将鸡蛋煮熟，煮熟之后将取蛋黄捣成泥状态。
最好将锅里面倒入适量的清水煮开，将淘洗干净后的大米倒入到里面煮大概三十分钟，将切成碎末的鸡肝放到里面在煮五分钟，然后将蛋黄加入到里面搅拌均匀就可以了。
油菜香菇烩饭
制作....
一年之计在于春，一天之计在于晨，春天是宝宝增高的好时节，而早餐是宝宝一天能量的来源，所以想要宝宝长高，其实早餐怎么吃是关键的哦！下面不妨就一起来看看妈妈无忧网推荐的这几款宝宝长高早餐食谱吧！
猪肝鸡蛋
妈妈们要准备的食材有：五十克新鲜的猪肝，鸡蛋一个，以及一百克的大米。准备好这些食物，妈妈们就可以制作这道食谱了。
首先，妈妈们要先将大米淘洗干净后，将大米以及适量的清水加入到锅里，熬到大米开花的程度为止。
然后将猪肝煮熟之后，弄成猪肝泥，再用少许的食用油炒热一下备用。
最后将鸡蛋制成蛋花跟猪肝泥一同放入到粥里面熬煮一段时间之后关火，等到粥温热的时候，在加入一些盐调味，就可以给宝宝吃了。
枸杞玉米五彩羹
妈妈们要准备的食材有：十克的枸....
