汤可

　　多喝大骨头炖的汤可促进骨骼的生长，提高人体免疫力。那么你知道大骨汤的做法吗?牛下面学习啦92妈妈育儿网给大家分享了炖大骨头汤的做法，快来试试吧。

　　炖大骨头汤食材准备

　　炖大骨头汤的制作过程

　　1.大骨头焯水装盘

　　2.鸡腿菇切片

　　3.锅中加入适量的食用油，葱姜爆香，大骨头煸炒

　　4.锅中加入适量的水盖上锅盖焖上20分钟

　　5.汤烧开后加入切好的鸡腿菇片，

　　6.待锅中汤烧成奶白色时，加入适量的食盐就可以装盘上桌啦

　　大骨头汤的材料和做法

　　材料

　　平时熬制骨头汤时要准备五百克左右的大棒子骨，再准备适量的葱段、姜片以及料酒，另外还要准备少量的白醋。

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　　黑豆莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜，加入一些黑豆同食，更加起到乌须黑发、补肾强筋、防老抗衰的效果。下面是学习啦92妈妈育儿网告诉大家黑豆莲藕炖排骨的具体做法，希望对大家有帮助!

　　黑豆莲藕炖排骨的成品图

　　黑豆莲藕炖排骨的食材准备

　　黑豆莲藕炖排骨的做法步骤

　　1.原料准备好，黑豆昨晚浸泡的;

　　2.排骨冷水下锅，倒入15毫升料酒，加热飞血水;

　　3.同时另起一锅入适量清水，入姜片及黑豆，中小火加热;

　　4.接着给莲藕削皮切成合适的块状，未用前先泡在醋水中，用时再捞起;

　　5.砂锅水快煮开时，排骨也焯好水了，移入砂锅中，再放入莲藕;

　　6.大火煮开，转小火煲90分钟，喝前调味即可....