茄子打卤面怎么做最有营养

茄子打卤面怎么做最有营养

  茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,用茄子作为配料做成的打卤面美味又营养。下面学习啦92妈妈育儿网为大家推荐茄子打卤面的做法,欢迎参考。

  茄子打卤面食材明细

  茄子打卤面做法具体步骤

  1.准备好材料,面条提前买好的

  2.锅中加半锅水烧开

  3.加入面条用筷子不断的搅拌

  4.面条煮至变软熟透后,捞到盆中

  5.将盆中的面条加凉水

  6.面条变凉,稍留点水,放旁边等候

  7.另起一锅,锅中放油烧热

  8.烧开后,加入茄子翻炒,

  9.茄子变软后加水做卤

  10.加入适量的盐

  11.烧开后,....

脆皮鸡蛋糕的简单做法步骤

脆皮鸡蛋糕的简单做法步骤

  脆皮鸡蛋糕是小时候吃的为数不多的点心里边最爱的一款,自从自己学会烘焙以后,偶尔也做一点当做下午茶,刚出炉的蛋糕表皮脆脆的,芝麻香香的。下面是学习啦92妈妈育儿网就告诉大家脆皮鸡蛋糕的具体做法,希望对大家有帮助!

  脆皮鸡蛋糕的成品图

  脆皮鸡蛋糕的食材准备

  脆皮鸡蛋糕的做法步骤

  1.全蛋三个加入白砂糖打发,提起打蛋器蛋糕糊不会轻易消去花纹就好了

  2.分次筛入面粉,上下翻拌均匀

  3.倒入玉米油翻拌均匀

  4.模具内抹一点油

  5.将蛋糕糊装入裱花袋内,挤入模具内,3个鸡蛋的蛋糕糊装了12个小连模,外加四个马芬杯

  6.表面洒一点白芝麻

  7.烤箱预热,1....

幼儿食谱茄子做法大全

幼儿食谱茄子做法大全

  茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的幼儿食谱茄子做法大全,希望能帮到你。

  炸茄盒

  主料:

  茄子适量 猪肉300g

  辅料:

  鸡蛋1个 姜适量 蒜子适量 葱适量 盐适量 白糖适量 料酒适量 酱油适量 老抽适量 胡椒粉适量 麻油适量 面粉适量 生粉适量

  步骤:

  1、首先我们将猪肉剁成肉泥、姜切成姜米、葱切葱花、蒜子切成蒜末、茄子去皮,然后在每一小段中间切一刀,但不要切断,做成茄盒。

  2、然后我们来制作肉馅:将猪肉泥放入盘中,加入姜米、蒜末、葱花、少许盐、少许白糖、适量料酒、少量酱油、少量老抽、少许胡椒粉、淋入食用油、麻油,抓匀,接着再加入生粉....

生菜的营养价值_生菜的作用

生菜的营养价值_生菜的作用

  生菜是我们常见的蔬菜,它是为数不多的可能生着吃的蔬菜,那么生菜有哪些食用价值呢,它在保健方面有哪些功效呢,经常食用生菜有哪些作用呢,下面就跟学习啦92妈妈育儿网一起来看看生菜的营养价值的相关知识吧。

  一、生菜的营养价值

  1、生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。

  2、因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。

  3、生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。

  4、生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。

  二、生菜保健价值

  1、生菜中含有干扰素诱生剂,可以刺激人体正常细胞产生干扰素,抵抗病毒....