水煮皇帝菜的简单美味做法
我们知道茼蒿也被称为皇帝菜,在古代是专供宫廷的食材,做法多种多样,水煮或者清炒,下火锅都很不错,深受大家的喜爱。学习啦92妈妈育儿网给大家分享水煮皇帝菜的做法,希望大家喜欢。
制作水煮皇帝菜的食材
制作水煮皇帝菜的步骤
1.皇帝菜用清水洗净;
2.沥干水份;
3.锅里热油,下姜蒜爆香;
4.加入一勺盐;
5.然后加入适量的开水;
6.再次煮开至沸腾;
7.下皇帝菜;
8.稍煮至变色即可!
茼蒿的营养价值
1.含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。
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