秋季适合孩子的运动项目有哪些？
1、骑单车
骑单车能让腿部不停的运动，加快局部血液循环，提高骨骼中血氧含量，利于骨骼生长。因此尽量给孩子购买大小高低合适的自行车，带孩子去空旷的场地练习骑行。
2、短距离跑步
跑步是老少皆宜的体育项目，能协调全身和呼吸。坚持跑步能提高心肺功能和肺活量，让身体更加健康。值得提醒的是孩子体力有限，最好是短距离跑步，避免孩子过度劳累。
3、跳跃运动
每个年龄段的孩子都可以进行跳跃活动，跳跃运动时能刺激长骨骨板，利于身高生长。年龄小的儿童可以多去户外跑动，三岁以上的孩子可以准备跳绳或篮球等运动工具。但是跳跃运动会对膝关节以及髋关节带来一定的冲击，本来孩子的骨骼比较脆弱，运动时可能会受伤，因此要选择专业的运动鞋，能保护脚踝。
4、爬山
秋高气爽的天气，....
现在社会发展越来越迅速，人们忙于日常的生活琐事，很少有时间亲近大自然，野外露营是现在很受大家欢迎的一种户外运动。那么野外露营需要带什么？野外露营如何选择营地？
野外露营需要带什么
帐篷
帐篷分为很多种，现在最为畅销的是三季双人帐，因为这种帐篷除了冬季均可使用，并且采用的是双层结构，外帐防雨，内账透气，天气晴朗的时候可将外账去掉。如果要去的地方是高山或者雪山，建议使用专门的高山帐篷，这种帐篷集保暖、透气、挡风等优势为一体，非常适合在气候寒冷或者高山上使用。
背包
背包的尺寸有很多，我们要根据目的地的远近和露营的时间来选择背包的大小。如果只是在城市周边带个一两天，建议选择容量在40—50升的背包。选择背包时，一定要注意背包的背负系统是否管用，一个好的背负系统可以将背包的重....
春天到了，万物复苏，经常性的带孩子到户外运动可以有效帮助自身吸到新鲜空气，特别是一些儿童经常性的进行一些户外锻炼可以有效的促进孩子身体发育，增强孩子的免疫力和抵抗力，把孩子带到大自然让孩子亲近大自然很重要。但是与此同时作为父母也有一些事情需要特别注意。
春季儿童户外运动需要注意什么？
1.注意做好保暖防护
春天一到早晚温差较大，很多孩子在剧烈运动后容易出汗，一到傍晚的时候气温下降非常容易导致孩子出现感冒的情况，所以说孩子一定要做好相应的措施，运动的时候让孩子少穿点，防止脱衣服突发感冒。
2.防过敏问题
有一些孩子的皮肤天生敏感，经常会遭受花粉的传播，导致身体出现过敏的情况，所以说家长朋友们应该常备防止过....
