苹果汁怎么做简单美味有营养
苹果虽然不大且营养价值高,但一个个削起来蛮费事的,不如用榨汁机来做果汁,简单又好喝的苹果汁很受大家的欢迎。学习啦92妈妈育儿网给大家分享苹果汁的做法,希望大家喜欢。
制作苹果汁的食材
制作苹果汁的步骤
1.将苹果削皮备用。
2.将去皮的苹果削成小块,放入榨汁机口。
3.按下开关,将苹果块打成果汁。
4.从取汁口倒出果汁,即可食用。
5.瞧,颜色金黄的苹果汁,健康又营养。
苹果表皮有蜡怎么办
从营养学的角度来说,应该选择连皮吃苹果,因为与果肉相比,苹果皮含有更多的抗氧化物质。其实,苹果皮上的蜡主要分成以下三种:
第一种是苹果表面本身带有的天然果蜡,这....