排毒可以减少我们脸上的痘痘，减少黑色素，让我们越活越健康，快快看看夏季可排毒的食物，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的夏季可排毒食物，希望大家喜欢。
夏季可排毒食物
排毒食物
1、蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身，养颜的佳品。
功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。
适合：防治和有好处。胡萝卜能有效降低中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除
2、胡萝卜
味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒。
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
适合症状：用于铅、汞的品或饮食中铅汞引起的、蝴蝶斑等皮肤问题。
3、海....
女人都是爱美的，尤其是长得黑，脸上又有斑点的女性。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的养颜祛斑粥，希望大家喜欢。
美白养颜祛斑粥
美白祛斑粥一、薏仁莲子粥
材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：
1、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净，红枣洗净去核。
2、锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
美白祛斑粥二、橘子山楂粥
材料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：
1、橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，....
想要将黑色素沉淀去除，首先你得知道黑色素产生的原因。之所以脸上会出现黑色素，是因为平时没有注意好脸部的保养和防晒。尤其是女孩子的皮肤特别娇嫩，如果长期在太阳下直晒，就会产生黑色素，这样的话会很影响脸部的美观，所以希望女孩子们都能够将脸上的黑色素去除。下面就给大家介绍几种常用的方法。
第一种方法：每天多喝水。很多人都不爱喝水，所以体内的毒素就不能顺利的排出去，尤其是女孩子，应该经常喝水，这样才能把脸上的黑色素沉淀排出去。喝水不仅可以美容，还可以使皮肤变得更加光滑细腻，所以大家平时一定要喝尽量足够的水，这样就可以把黑色素全部的去除，但是需要大家长久的坚持下去。
第二种方法：不要总是熬夜，或者吃辛辣的食物。熬夜会加快皮肤的衰老，所以就会产生一定量的黑色素。而吃辛辣的食物就会影响新....
冬天对于爱美的女性来说简直太折磨了，因为天气不仅非常寒冷而且好非常干燥，严重的甚至会脱皮皲裂。如果皮肤太过于干燥，化妆也变得困难不已，会产生卡粉等等后果。那么有什么有效的方法可以对抗这种寒冷天气造成的皮肤损伤呢？很多人都以为需要一些医学的手段才可以治疗，但是其实生活中一些简单的小方法也可以让皮肤恢复健康。
1、加强保湿在干燥的冬天保湿是非常重要的，如果想皮肤不变得干燥紧绷一定要做好保湿工作。洗完澡之后尽量使用保湿功效强大的面膜，面膜使用完成之后要用一些保湿面霜。注意卸妆一定要彻底，否则在干燥的天气伤害更大。除了敷面膜之外，还要使用一些保湿功效比较好的护肤品，面霜、芦荟胶等等都是必备品，千万不要为了省钱不顾自己的皮肤。
2、多喝热水水可以说是人类存活之源。在冬天，因为需要消耗能....
蜂蜜是很常见的一种养生保健食品，它不仅有很好的食用价值，还具有很好的美容功效，那么蜂蜜可以直接涂脸上吗?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下蜂蜜涂在脸上有什么好处吧，希望大家喜欢。
蜂蜜可以直接涂脸上吗
蜂蜜可以直接涂脸上。
专家意见：
蜂蜜可以直接搽在脸上。但得小心，先在耳后搽点，看是否会起红点，过敏。加入牛奶、香蕉泥等稀释后在敷脸，可以缓解干燥肤质的问题，还能补充皮肤营养，长期使用可以延缓皮肤老化。一般敷脸十五分钟可以用清水清洗干净，不要用洗面奶洗。
蜂蜜涂脸的好处
1、用蜂蜜敷面是最大众化的材料。把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。
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脸上起痘痘，用了五花八门的方法也无法消除痘痘，其实主要是没有对症下药。脸上长痘痘是因为体内毒素过多，及时排出毒素可以抑制痘痘的疯长，最终还你光滑肌肤。以下是学习啦为你整理的长痘痘的养身食谱，希望能帮到你。
长痘痘的养身食谱
海米油菜
材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量
做法：
1、将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。
2、加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。
功效：油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳品，经常食用可改善面部浮肿。
枸杞消炎粥
材料：白鸽、枸杞子和粳米
做法：准备好白鸽肉，切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂锅中煮，文火煨粥
女人吃什么脸上不长斑?脸上的斑点我们不能只依靠涂涂抹抹来去除，懂得食疗也是美容养颜的一个好方法哦，食疗美容祛斑养颜，女人汤润气色白肤质。以下是学习啦为你整理的xxxxxxx，希望能帮到你。
养颜祛斑的食谱：冬瓜排骨汤
材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片。
做法：
1、将1000cc水注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。
2、另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。
功效：通便，祛斑，美容养颜。
养颜祛斑的食谱：猪肾山药汤
材料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱各少许。
做法：
1、猪肾，洗净，切开，除去筋膜....
脸上的肉肉总是让你的瓜子脸梦想破碎?其实，脸部的赘肉也能通过吃来消除哦!那么，吃什么瘦脸最有效呢?以下是学习啦为你整理的一周瘦脸食谱做法，希望能帮到你。
瘦脸食谱1.芹菜胡萝卜碎
材料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽。
制作步骤：
1、芹菜洗净，摘掉叶子(待用)，切成丁，胡萝卜切碎;
2、锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。
92妈妈育儿网点评：一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它需要消耗5~8卡路里，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量咯! 另外，咀嚼芹菜的时候也达到了非常有效的瘦脸功效呢!
瘦脸食谱2.炒芹菜豆腐干
材料：芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克....
很多女性朋友脸上会长一些小斑点，例如黄褐斑。那么哪些中药可以去黄褐斑呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的祛斑中药，希望大家喜欢。
哪些中药可以去黄褐斑
一、枸杞子450克，生地黄130克，将两味药研成粉状，调匀贮存，使用时取15克温水服用，每天3次。枸杞滋补肝肾、益精明目，可治疗血虚萎黄，延缓衰老;生地黄滋阴养血、清热降火，用于发斑发疹的治疗。服用此方可美白祛斑，适用于长雀斑、黄褐斑的女性使用。
二、阿胶200克，核桃仁150克，将两种材料研磨成粉状，调匀，可早晚空腹各服1匙，阿胶补血滋阴，可治疗血虚萎黄、月经不调等症;核桃补气养血，祛斑抗衰老，女性服用此方可滋润肌肤，祛斑养颜。
三、生熟地各15克，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1剂，分2次服。本中药....
不少女性脸上都有斑点、皱纹，这实在是很影响女性的容颜，降低女性的自信，因此要及时想办法祛斑祛皱纹，做好美容养颜的工作。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的美容养颜的方法，希望大家喜欢。
女性美容养颜偏方有哪些
1、蔬果去皱
香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、丝瓜等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
2、黑牵牛米治疗
黑牵牛米和蛋清适量，调匀，在睡觉前涂抹在脸上，早上起床后洗去。即可去雀斑，又能护肤。
3、苍耳子治疗
将苍耳子做成粉，然后洗干净，再培干，研成细粉，装在瓶子里备用。每天饭后服3克，每天三次。用于气血失和而产生的雀斑。
4、猪蹄面膜能去皱
取老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏....
