春季是流感多发的季节，在这个时候喝一杯感冒茶可以抗流感病毒最适合不过了，而且清热解毒功能良好，服用方便。学习啦92妈妈育儿网给大家分享感冒茶的做法，希望大家喜欢。
制作感冒茶的食材
制作感冒茶的步骤
1.感冒茶的所有中药材。
2.将药材倒进茶煲里。
3.加入3碗清水。
4.浸泡10分钟，让药材吸收水分。
5.大火烧开后，慢火，煲15分钟左右，直到水分剩余三分一。
6.倒起中药茶，放凉一下就可以喝了。
风热感冒喝什么茶比较好
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，症状表现为发热、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、苔薄白微黄等。风热感冒多见....
湿疹是一种多发疾病，而且湿疹容易反复发作，不能够根治，因此做好预防非常重要。以下是学习啦为你整理的湿疹养生食谱大全，希望能帮到你。
湿疹吃什么好：
1、白扁豆
性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症。
2、绿豆
性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。 3、冬瓜
性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。
4、瓠子
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我国是肝病的多发区域，各种肝病在我国都有不同程度的流行。所以想要保护肝的话就要先学会给肝排毒，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的养肝排毒方法，希望大家喜欢。
肝脏的作用
肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好 时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，以清淡为主，少吃辛辣，并注意口腔卫生等。
三种排毒方法
1、吃青色的食物
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
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