中医讲“解毒”，指的是通过全身调理，来提高机体的适应能力，然后主动地将各种有害物质转化或分解，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的排毒减肥的方法，希望大家喜欢。
排毒减肥的方法
一、刺络放血
刺络放血也就是我们通常说的扎针放血。主要是通过针灸疏通经络，达到排出毒素、活血化瘀的功效。刺络放血的疗程一般是一周一次，3-4周见效很明显。当然具体怎么操作还要根据个体的情况来定。这种疗法见效很快，比如如果你背部、脸上有痘痘，只需要治疗2-3次后就可以消除。特别提醒，这种方法并不是适合所有人。气血两亏的人就不适合这样。另外，这种属于医疗方面的疗法还是要到专业正规的医院去操作，一般针灸科、中医科会有这样的项目，而去美容院等地方就要慎重。
二、经络按摩
经络按摩是严格依据中医经....
小刀面指的是手工擀出来的面条，一般只是出现在早点摊上的小吃，当然也可以做夜宵，一年四季冬夏皆宜食用。学习啦92妈妈育儿网给大家分享手擀小刀面的做法，希望大家喜欢。
制作手擀小刀面的食材
制作手擀小刀面的步骤
1.面粉200g中加入2个鸡蛋，1g盐。
2.先将面搓揉成雪花状，然后捏和成团，醒发10分钟。
3.再揉，再醒发40分钟。
4.再来揉，再醒发10分钟。你可以看到经过一遍遍的揉、醒，面越来越光滑有弹性。
5.擀成大片。
6.叠起来，中间散上干粉。
7.切成细丝。
8.抖散在案上备用。到此小刀面就完成了，接下来你可以随意做各种汤头配面。
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芫爆牛肉丝是一道传统菜，“芫爆”的“芫”指的是配料香菜，用芫荽梗做配料炒菜有一种独特的清香味道，很受欢迎。学习啦92妈妈育儿网给大家分享芫爆牛肉丝怎么做美味，希望大家喜欢。
制作芫爆牛肉丝的食材
制作芫爆牛肉丝的步骤
1.原料图片
2.牛里脊切成丝，用盐、料酒、淀粉腌渍
3.芫荽(香菜)择洗干净，取香菜梗切段
4.牛肉丝放温油中滑油，捞出备用
5.将香菜段、牛肉丝放入锅中，加盐、料酒、姜汁、生抽、鸡精，翻炒均匀装盘
吃牛肉的禁忌
1、牛肉最好不要烤着吃
牛肉不宜熏、烤、腌炙，以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。
2、肾炎患者不可多吃
牛肉属于高....
清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。以下是学习啦为你整理的胃不好清淡的食谱大全，希望能帮到你。
胃病的饮食原则
清淡：淡味饮食最养胃，清淡的素食宜于消化吸收，不仅有利于病胃的恢复，也利于长寿。新鲜蔬菜、五谷都是素食健胃佳品。在饮食养生中，食粥为人们喜爱和重视。清·石成金说：“清晨食白粥，最能畅胃气，生津液，大补于人。”
精少：精，是指胃病之人不宜吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其消化不良的病人。消化道出血的病人需进无渣流食。少，是要多少调和得适中，善食而能善节入口，饮食宜少如晚饭宜少;食枯硬难消化之物宜少;食荤腥油腻之物宜少;食腐败之物宜少;食枯香燥炙煿之物宜少。
和....
