其实做饭是一件很简单的事情，用压力锅炖上一锅肉，外面买点面条，半小时一份浓香排骨面就搞定了，一顿丰富的中午饭就有了。下面是学习啦92妈妈育儿网告诉大家浓香排骨面的具体做法，希望对大家有帮助!
浓香排骨面的成品图
浓香排骨面的食材准备
浓香排骨面的做法步骤
1.排骨飞水，捞出用温水洗净。
2.把排骨放入压力锅内胆，加满水，放入香叶，桂皮，八角，老抽，生抽，料酒，葱姜蒜，醋，花椒。
3.按下肉类的键，自动完成烹饪。烹饪结束后，放些盐和鸡精。
4.锅里烧开水，下入买好的面条。
5.锅里放入些生菜煮。
6.面捞出，放入些香菜，排骨肉开吃吧。
浓香....
贫血是一件特别容易就缠上的症状，尤其是女性。苍白、无力、头晕，是你能看得到感受的到的现象，贫血也会造成身体给乳房输送的营养不足，以下是学习啦为你整理大家常补气补血食谱，希望能帮到你。
家常补气补血食谱韭菜炒鸡蛋
原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。
烹饪方法：
①将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用;
②将炒锅烧热，加油烧至五六成热，倒入蛋清，炒至小团块时倒出;
③炒勺仿佛植物油烧热后，加入韭菜，用旺火速炒、放盐，快熟时倒入鸡蛋，颠翻两下，即可出锅装盘。
食谱营养：韭菜性味甘、温，无毒，具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。
家常补气补血食谱菠菜炒粉丝
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补肾是所有人都关心的一件事情，不仅仅是男生容易出现肾虚的情况，女性也同样如此。那么你知道男人早餐吃什么即营养又补肾吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
男人补肾养生食谱
瘦弱男人：白术山药粥
越是瘦弱的人就越觉得只要多吃一点营养丰富的食物就没有问题了。其实人的身体瘦弱也会导致脾和肾的虚弱，过多的使用营养丰富的书屋，但是食物中的蛋白质不能被吸收，在带些的时候加重了肾脏的压力。白术补脾，暖胃，消食。而枸杞则能起到补肾的作用，山药可以调节人体免疫，这3中食物放在一起熬粥，能起到健脾补肾，强壮肌肉的作用。
嗜酒男人：莲藕绿豆粥
由于在外应酬，喝酒是必须的事情，打算长期大量饮酒对肝脏的损害极大。这时候可以经常的煮点莲藕....
生孩子可是一件伤元气的事情，不管您是顺产还是剖腹产，气血都会变得比较虚弱，坐月子阶段当然就是补充气血的好时机啦。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇食谱补血补气的内容，希望大家喜欢。
产妇食谱▏鸡蛋豆腐
营养小提示：豆腐养血益气、生油润燥、清热解毒、蛋白质含量丰富，有利于产后身体恢复。此外豆腐含钙、磷较高，有利骨质坚固。
原料：
鸡蛋，嫩豆腐。
调料：
精盐，葱末，食油。
做法：
1.将鸡蛋放入碗内，搅打均匀，加入精盐、葱末及豆腐，再搅打均匀。
2.锅放炉火上，放入食油烧热，加入调好的蛋液，炒至凝固即成。
产妇食谱▏烧牛蹄筋
营养小提示：牛蹄筋健脾益胃、养精增液、强筋健骨、补而不腻，能为产妇提供有效营养素。
生孩子可是一件伤元气的事情，不管您是顺产还是剖腹产，气血都会变得比较虚弱，坐月子阶段当然就是补充气血的好时机啦。以下是学习啦92妈妈育儿网为大家整理4个月引产后食谱大全的内容，希望大家喜欢。
4个月引产后食谱一
芪归炖鸡汤
营养小提示：在鸡中加黄芪，以增强补气之效，加用当归以促进生血之功，且当归还有止血活血的作用，有利产后子宫复旧及恶露排除。
原料：
小母鸡(或小公鸡)1只，黄芪，当归
调料：
精盐适量，胡椒粉少许
做法：
1.活鸡宰杀，去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净。
2.黄芪去粗皮，与当归均洗净备用。
3.砂锅放清水，放入全鸡，水要没过鸡身。烧开后撇去浮沫，加黄芪、当归，用小火炖2小时左右，鸡肉酥烂后加入精盐和胡椒粉....
生孩子可是一件伤元气的事情，不管您是顺产还是剖腹产，气血都会变得比较虚弱，坐月子阶段当然就是补充气血的好时机啦。以下是学习啦92妈妈育儿网为大家整理42天坐月子食谱的内容，希望大家喜欢。
42天坐月子食谱一
鸡蛋豆腐
营养小提示：豆腐养血益气、生油润燥、清热解毒、蛋白质含量丰富，有利于产后身体恢复。此外豆腐含钙、磷较高，有利骨质坚固。
原料：
鸡蛋，嫩豆腐。
调料：
精盐，葱末，食油。
做法：
1.将鸡蛋放入碗内，搅打均匀，加入精盐、葱末及豆腐，再搅打均匀。
2.锅放炉火上，放入食油烧热，加入调好的蛋液，炒至凝固即成。
烧牛蹄筋
营养小提示：牛蹄筋健脾益胃、养精增液、强筋健骨、补而不腻，能为产妇提供有效营养素。
原料....
高考对于学生给你来说是一件非常重要的事，高考早餐吃什么呢?本文是学习啦92妈妈育儿网整理高考早餐吃什么的资料，仅供参考。
高考早餐吃什么
烧饼油条族
为什么92妈妈育儿网要把烧饼油条放进高考早餐里面呢，听听营养师的介绍吧!营养师点评：烧饼、油条、萝卜糕、煎饺等，都有油脂偏高的问题。油条的表面上看得见油，大家吃的时候会有警觉，但是通常认为烧饼是烤的，表面不泛油光，热量及油脂一定比较少，但事实不一定如此。烧饼之所以吃起来香酥可口，全是因为制作时加了很多油。一个烧饼的热量大约是230—250卡，其中约25%的热量来自于脂肪，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种组合的油脂量实在偏高。烧饼、油条搭配豆浆的吃法，蛋白质还算可以，不过，油脂过多，品质较低。 营养师建议：这类型的早餐热量高、油脂高，一星期不宜....
