下奶羊汤的做法_下奶羊汤怎么做好喝

下奶羊汤的做法_下奶羊汤怎么做好喝

  羊肉该如何吃有下奶的效果?妈妈的乳汁丰足与否,直接关系到婴儿的健康。那么在饮食上应该注意吃些什么来帮助下奶比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于下奶羊汤的做法,一起来看看怎么做吧!

  下奶羊汤做法一

  生鱼炖羊汤

  材料

  用料原材料:羊肉150克,生姜10克,生鱼100克,色拉油800克,羊骨汤1500克。 调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

  做法

  1、羊肉切蚕豆丁大小汆水,生鱼宰杀洗净斩块,生姜切片待用。

  2、净锅上火,放入色拉油将生鱼炸至金黄色捞出控油。

  3、将净锅上火,放入羊骨汤、羊肉、姜片、生鱼,大火烧开转小火炖40分钟调味即成。

  下奶羊汤做法二

  羊肉鲫鱼汤

  材料

  羊肉500克,鲫鱼1条,油、....

怎么给孕妇吃才催奶

怎么给孕妇吃才催奶

  怎么给孕妇吃才催奶?妈妈的乳汁丰足与否,直接关系到婴儿的健康。那么在哺乳期孕妇应该要注意吃些什么食物来催奶会比较有效果呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于怎么给孕妇吃才催奶,一起来看看怎么做吧!

  怎么给孕妇吃才催奶做法一

  山药枸杞清汤面

  材料

  面线40-50g,豆腐30g,鲜山药30g,枸杞15g,陈皮3g,枸杞叶或菠菜30g,生葱1根,生姜10g,鸡汤300g,酱油5ml,麻油10ml,食盐3g。

  做法

  1、豆腐洗净,切成小块;鲜山药去皮,洗净,切成丝;枸杞叶或菠菜拣去黄叶、老叶及杂质,洗净,切成小段或细丝;枸杞洗净,拣去杂质;陈皮洗净,切成细丝,放入小碗内,加入滚水少许,浸泡5-10分钟备用;生葱去皮,洗净,切成葱花,生姜去皮,洗净,切成细丝。

  2、将麻油倒入锅内,烧热后投入姜丝和少许葱花炒....