羊肉该如何吃有下奶的效果？妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。那么在饮食上应该注意吃些什么来帮助下奶比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于下奶羊汤的做法，一起来看看怎么做吧!
下奶羊汤做法一
生鱼炖羊汤
材料
用料原材料：羊肉150克，生姜10克，生鱼100克，色拉油800克，羊骨汤1500克。 调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法
1、羊肉切蚕豆丁大小汆水，生鱼宰杀洗净斩块，生姜切片待用。
2、净锅上火，放入色拉油将生鱼炸至金黄色捞出控油。
3、将净锅上火，放入羊骨汤、羊肉、姜片、生鱼，大火烧开转小火炖40分钟调味即成。
下奶羊汤做法二
羊肉鲫鱼汤
材料
羊肉500克，鲫鱼1条，油、....
怎么给孕妇吃才催奶？妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。那么在哺乳期孕妇应该要注意吃些什么食物来催奶会比较有效果呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于怎么给孕妇吃才催奶，一起来看看怎么做吧!
怎么给孕妇吃才催奶做法一
山药枸杞清汤面
材料
面线40-50g，豆腐30g，鲜山药30g，枸杞15g，陈皮3g，枸杞叶或菠菜30g，生葱1根，生姜10g，鸡汤300g，酱油5ml，麻油10ml，食盐3g。
做法
1、豆腐洗净，切成小块;鲜山药去皮，洗净，切成丝;枸杞叶或菠菜拣去黄叶、老叶及杂质，洗净，切成小段或细丝;枸杞洗净，拣去杂质;陈皮洗净，切成细丝，放入小碗内，加入滚水少许，浸泡5-10分钟备用;生葱去皮，洗净，切成葱花，生姜去皮，洗净，切成细丝。
2、将麻油倒入锅内，烧热后投入姜丝和少许葱花炒....
