宝宝暖胃食谱做法_宝宝冬天暖胃的食物
天气寒冷时要给宝宝保暖也要从饮食上给宝宝调理。寒冷空气对宝宝的胃肠道会产生刺激,容易诱发厌食、消化不良、胃肠道痉挛……这就是中医学说的“脾胃虚寒”。以下是学习啦为你整理的宝宝暖胃食谱做法,希望能帮到你。
宝宝暖胃食谱:玉米小排浓汤
材料:肋排250克,胡萝卜一根,新鲜玉米一根,葱、姜、盐、料酒少许
做法
将小排洗净焯水,锅中重新加水烧开,加入姜片、料酒大火炖45分钟。
将胡萝卜洗净切片刻花,玉米切成小段,一起放入锅中小火炖45分钟。
加入调料,煮开后即可食用。
健康提示:在炖排骨汤的过程中加入润肺的胡萝卜,既补充了优质蛋白质,还能起到食疗的作用,可谓一举多得。
宝宝暖胃食谱:红枣山药老鸭汤
材料:老鸭半只,....