7个月宝宝辅食食谱

　　今天要给大家介绍的七个月宝宝辅食师傅，是特意针对7个月宝宝的身体发育特点精心打造的~如果你加油七个月大的宝宝，希望对你们哟用。

　　7个月宝宝辅食食谱介绍

　　蔬菜米糊

　　原料

　　绿色蔬菜，营养米粉，奶/水

　　做法

　　1将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。

　　2将奶或水加热至沸腾，倒入碗中略晾温;

　　3将营养米粉慢慢倒入，一边倒一边顺着一个方向搅直至粘稠即可。

　　4在米粉中加入蔬菜泥搅拌均匀。

　　芝麻粥是7个月的宝宝补钙食谱之一，学习芝麻粥做法帮助宝宝补钙，利于骨骼发育。

　　芝麻粥

　　营养小提示

　　黑芝麻富含维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，有润肺补肾，利肠通便的功效。

　　原料

　　黑芝麻，大米

　　做法

　　1黑芝麻炒熟后研碎。

　　2大米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠。

　　3加入黑芝麻粉，继续稍煮片刻，即成。

　　橙香南瓜米粉是为7个月宝宝在吃米粉时增加更多的口味和花样的变化，刺激宝宝的食欲，使宝宝更喜爱食物。

　　橙香南瓜米粉

　　营养小提示

　　南瓜中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶、矿物质等多种 营养成分。有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力。

　　原料

　　婴儿米粉，橙子皮半个，南瓜适量。

　　做法

　　1把南瓜洗净，切片上屉蒸10-15分钟至熟烂，磨成泥状。

　　2橙子切一半，把里面的果肉掏出榨汁备用，橙子皮保持完整留作橙子碗。

　　3用榨好的橙汁按1：1比例稀释后冲调米粉。

　　4把米粉和南瓜泥分别放入橙子碗拌匀，独特的器具会让宝宝更喜欢。

7个月宝宝拉屎伴有奶瓣怎么办

七个月的宝宝大便中如果伴有奶瓣的情况出现，考虑消化不良的可能性会大一些，可以在医生的指导下服用一些益生菌或者服用一些助消化的药物来进行治疗。

宝宝的年龄较小，自身的消化功能发育不是很完善，容易出现消化不良的现象。

7个月宝宝拉屎伴有奶瓣怎么办

期间要注意宝宝的日常饮食，尽量少食多餐，以免加重胃肠道的负担，给宝宝吃一些清淡易消化的流质，半流质食物，忌生冷油腻的食物。

平时也要帮助宝宝养成良好的饮食习惯和卫生习惯，避免暴饮暴食，避免吃一些不干净的食物。

7个月宝宝每日喂养方案

7个月宝宝每天该如何喂养呢？

　　6∶00 母乳喂养，或喂200～220毫升配方奶

　　8∶00 菜汁或果汁约150毫升

　　10∶00 母乳喂养，或喂120～150毫升配方奶、3～4小块饼干

　　12∶00 菜泥或肉泥约1/3碗

　　15∶00 母乳喂养，或喂150～200毫升配方奶、1片面包

　　18∶00～19∶00 鸡蛋羹或烩粥(面)1/3碗，水果泥适量

　　21∶00 母乳喂养，或喂200～220毫升配方奶

　　喂养误区

　　吃蜂蜜

　　土壤和花粉中含有肉毒杆菌，在蜜蜂采集花粉、酿造蜂蜜的过程中，肉毒杆菌常常污染蜂蜜。而1岁以内婴儿的抵抗力差，肠道菌群发展不平衡，肉毒杆菌可能导致中毒。

　　饮茶

　　茶水利尿，婴幼儿饮茶后尿量增多，影响肾脏功能。茶中含有大量鞣酸，妨碍铁质吸收，形成缺铁性贫血。另外，茶叶中的鞣酸、茶碱、咖啡因等成分会刺激胃肠道黏膜，阻碍营养物质的吸收。

推荐阅读：

1. 7个月宝宝拉屎伴有奶瓣怎么办
2. 7个月宝宝每日喂养方案
3. 7个月宝宝的营养美味蛋羹
4. 6-7个月宝宝的补铁辅食
5. 7个月宝宝突然呕吐怎么办