掉头发是大家都很头疼的问题，现代年轻人掉头发是很常见的现象，掉头发情况分很多中，一般掉个几根都是很正常的，长时间大把的掉发才要注意。
怎样减轻掉头发
减少熬夜次数，养成良好的作息习惯。经常熬夜的人会导致新陈代谢混乱，长期的失眠的人会头发很严重，保持良好的作息规律和饮食规律能有效减少脱发。除了熬夜会导致脱发外，抽烟、喝酒以及不适合的洗发产品等都会导致脱发问题。
怎样才能缓解掉头发
不吸烟、扎发不要太紧、使用温和的洗发水、不熬夜等方式都能减轻掉发，想要养成健康的头发，需要从日常的好习惯开始做起。
1、不吸烟：经常吸烟的人，可能会伴随轻微的掉发。因为香烟中的尼古丁会让头皮小血管收缩，刺激毛囊，严重还可能会导致毛囊萎缩。所以我们想要减轻掉发，一定要戒烟，如果戒不掉，也不要在密封的....
秋天气侯比较干燥，除了肌肤出现搔痒现象外，头发也变得特别容易掉，洗个头排口孔就被头发堵住或是一梳完头发地板就被头发淹没，看了就觉得好害怕喔...虽然每人每天都会掉100根头发左右，但如果你明显感受到头发掉的频率与数量变多，千万不要轻忽认为没什么，因为这或许就是身体发出的警讯，我们现在就来看看身体有那些状况会导致大量掉发呢?!
秋天掉头发严重是什么原因
1.贫血
通常没原因的疯狂掉发都跟贫血有关，缺铁造成贫血导致红血球减少，头皮无法获得足够氧量，毛囊就会因缺氧而导致大量掉发，只要多补充铁、维生素C就可以改善啰～
2.饮食失衡
女孩为了爱美会靠节食来瘦身，但是节食会导致营养失衡进而造成头皮血流量不足而掉发，由此可见均衡的饮食对于杜绝掉发而言是很重要的!
3.甲状腺
甲状腺激素过多过少都会....
掉头发应该怎么护理头发呢，掉头发的人其实是不能经常染发的，对于掉头发的人来说头发更加脆弱，是需要保护的，今天我们就来看看掉头发的护理方法。
掉头发的人能染发吗
氧化剂会让头发失去光泽，严重的破坏头发的营养，对于头发里面的蛋白质伤害是很直接的。因为很多的染发剂中的主要成分都是氧化剂，氧化剂会对头发的角质蛋白产生很大的破坏作用，容易损伤我们的发质，使头发变得非常的干枯、脆弱易断，长此以往就会导致脱发的产生。
染发会掉头发吗 染发后的掉发能自愈吗
染发的次数控制在一年两次左右，最好是不要染发，天然的染发剂也是对身体有害处的，严重的会有致癌的风险。尤其是一些永久性染发剂会带来很多的不良反应....
现在的90后就已经开始掉头发了，还不到中年呢，说明掉头发并不是只有中年之后才会开始，那么经常掉头发怎么办呢，怎样能减少掉头发呢。
经常掉头发怎么办
最主要的一个原因就是我们的压力太大了，很多时候不仅仅是上班的人，上学，生活中也一样会产生很多的压力，我们在不断的消耗我们的脑力，但是却没有及时的补充营养，所以就出现了掉头发的现象。其次就是一些人的生活习惯不好导致的，很多年轻一代的人都喜欢去夜蒲，这个也就导致了很多人日夜颠倒了，所以经常掉头发也是正常的。当然了，这些都只是一小部分的原因。
怎样能减少掉头发
我们要想掉头发的症状减轻，首先就是要让自己的压力找到一个纾解的方式。因为我们生活在这个世界上，有一些压力都是正常的，要是没有压力的话那就是死人。我们要让自己的心情保持在愉悦的状态....
很多妈妈生完宝宝后掉头发特别厉害，存在很多因素，压力大，对头皮护理不当，精神因素等。可以多用木梳梳头，刺激头皮，有利于头发再生。生完宝宝掉头发怎么办？生完宝宝掉头发原因？
生孩子后掉头发很厉害怎么办
要有正确的认识
要知道，产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外，还要保持心情舒畅，避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
均衡膳食
新妈妈们均衡的饮食非常重要。这不仅是正常哺乳的保证，也是满足自身的需要。此外，还可以多吃一些有利于头发生长的食物。
动物性蛋白质，包括鱼、家禽等。特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸，....
脱发是所有人的烦恼，无论你是男生还是女生，那么导致脱发的原因你是否有了 解过，你是否知道自己身体缺了什么 营养才导致的脱发呢？
我以自己的亲身经历，举三个例子：
第一个就是我自己的例子，当时还在学校念书，总是掉头发，一抓一把，都害怕自己秃了，吃过黑芝麻何首乌，也尝试过早早睡觉不熬夜，没用！当时最爱吃食堂山西档口的刀削面，加上陈醋太香了，只要是爱吃的东西，作为A型血的我可以做到连续吃一个月都不会腻，真的天天吃顿顿吃，面条里也有蛋有菜，觉得应该挺有营养。后来认识了新的小伙伴跟我一起吃饭，她不爱吃面食，喜欢吃肉吃菜，我也跟着吃，确实吃了不少肉肉啊！慢慢的我发现不掉头发了→_→，这才知道顿顿吃面吃的我缺乏营养，导致脱发了……所以大家一定要....
我们平时要多注意保养头发，好好休息，保持好的心情，这些都可以减少掉头发的情况，掉头发是很多人都很想解决的一种常见的头发问题。
剪头发可以防止掉发吗
一，可以
头发剪短，在一定程度上是可以防止掉发的，这是一个比较明显的效果，特别是对于一些头发比较长而且在这个过程中很容易因为某一些物理的方式而让它折断，甚至是掉发的小伙伴更是如此。但是一些平时就有一颗想保护头发的心，不想让掉头发的小伙伴，她们如此细心的呵护头发，还是止不住的掉。其实这也是有原因的，虽然将头发剪短是一个比较直接简单的方式，但是却不是根本的解决的方法，所以，大家如果觉得剪短头发并不适合自己的话，你可以去尝试一下其他的方法去拯救自己的脱发现象。
二，效果不明显
虽然头发剪短能够在某种程度上防止掉发，但是其实效果....
说到掉头发我们平常最容易发现的时候就是洗头发的时候，当然梳头的时候和起床的时候也会发现很多，但是洗头的时候我们会看的更加真切掉的多与少，那么当洗头发掉头发的时候应该怎么办呢？
洗头发掉多少头发正常
每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样。夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了。
即使每天掉100多根头发也是正常，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。特别是看到掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就不正常了。
每个人的发质不一样，护发方法也不一样，洗头发的频率也不一样，有的人头发非常喜欢出油，就必须一天洗一个头，其实洗头的次数频率只要自己觉得舒服健康就行了。
多久洗一次头发合适
看心情啦，如果您是干性皮肤，本来皮脂分泌就不足，要是每天都洗，洗得太勤，或用含碱性皂基太强的洗发水，就很有可能把本来就不是很充裕的皮脂膜洗掉。这样的后果就是，头屑越洗越多，头发越来越干枯，更容易脱发!建议：3~4天洗一次就可以啦。如果您是油性皮肤的人，皮脂分泌很旺盛，一天不洗，头发就锃光瓦亮的，那么您就很适合经常抽出小部分时间哼着歌，美美的洗头啦!当然也不要真的天天洗哦，容易让皮脂分泌紊乱，以为头皮又“缺油”了，继而继续分泌，头发会越洗越油!建议：选择无硅油(....
掉头发是很常见的一种现象，无论男女都喜欢掉头发，掉头发的原因有很多，每个人的掉发原因不同，掉头发严重的话头发会变得稀少，令人烦恼。
掉头发是什么原因
原因一：平时摄入的营养不对对头发有益的营养元素是蛋白质、维生素B、铁和生物素，如果平时不注意补充这些元素的话是导致头发的强韧度降低，这也是许多女人在节食期间，掉发现象加剧的原因。
原因二：频繁烫发烫发的热量会对头发带来很大的损伤，而经常使用卷发棒做造型的妹子，会使得大片发丝变得更薄更脆。所以，每次用热工具做造型之前，都应该记得为头发涂上一层防烫保护霜，来减轻掉发的现象。
原因三：毛囊堵塞就像皮肤毛囊细胞一样，头发的毛囊也会因为油脂和死皮细胞堆积而堵塞，头发处在一个不健康的污染环境下，就像被废墟盖住的小树苗无法健康生长，久而久之变....
