现在的小孩子没有几个是不挑食的，因为家庭个条件好了，家长就随着宝宝随便挑食，想吃什么就做什么，从来不会想孩子挑食会对宝宝带来什么恶性影响。比如有的孩子缺钙，家长应该给孩子多吃一些含钙量多的食物，但是因为孩子不爱吃，就果断的不食补了，而是通过吃钙片的方式让孩子补钙。那么孩子只喜欢吃几道菜是怎么回事？孩子挑食该如何解决呢？
孩子只喜欢吃几道菜是怎么回事？
1，缺锌。宝宝缺锌的时候有可能就会挑食，这主要表现在孩子突然之间的厌食挑食，并不是一直就这样的。比如孩子以前吃什么都可以，可是最近一段时间之内忽然只喜欢吃几道菜，而且吃的不多，食欲不振，那么就可以推测孩子是缺锌了。此时可以去医院做一下微量元素检测，以科学的手段来判断。
2，味道不好。孩子厌食有可能不是孩子....
很多孩子都出现挑食偏食的情况，爱吃肉不爱吃蔬菜，怎么说都没用。宝宝为什么挑食？其实有的时候，孩子偏食和大人的习惯有很大关系。当孩子出现偏食挑食的时候，家长最好能反思自己的饮食习惯和照顾宝宝的习惯，如果存在问题需要逐渐改正，当然，92妈妈小编也为您提供了一些解决宝宝挑食的办法。
孩子挑食的两种类别
纯挑食。即该类的所有食物都不吃，如所有蔬菜。这一类挑食的主因是孩童体质不佳，或疾病在身。若是孩童本来身体就不好，营养不良，脾胃虚，先天不足，则可用药，如乳酸菌素片等口服药片来缓解挑食的症状;若是因扁桃腺发炎、消化道及胃肠炎疾病恢复期等而引起的挑食，可适当服用开胃药剂、健脾糖浆等调理性药剂。
客观挑食。该类的大部分都吃，但少数不吃，如芹菜、萝卜等。面对这类挑食孩童....
谁都知道挑食偏食不好，而且很多孩子由于挑食偏食偏瘦、爱生病，怎么才能避免孩子挑食偏食呢？预防偏食专家给了一些建议，其实很多孩子挑食偏食的原因是饮食习惯不好，如果孩子形成了这个不好的饮食问题，那么，父母必然是有很大责任的，如果想要孩子健健康的长大，那么就要有针对性的解决孩子的饮食问题。
孩子偏食、挑食危害大大
偏食、挑食、厌食是当前独生子女中最常见的现象，主要表现：只挑几种食物吃，不吃其他食物，久之食欲日渐减退，甚至拒食。由于进食的种类和食量过少，常引起营养素的不足，不仅影响小儿生长发育，还会患营养素缺乏性疾病如：佝偻病、贫血、反复呼吸道感染等，孩子赏瘦弱矮小、体重低；少吃或不吃蔬菜者，还经常腹痛和便秘。（孩子为什么总是感冒？）
儿童营养专家：如何能避免孩子挑食、偏食
很多妈妈都不敢给宝宝吃零食，因为现在一家就一个孩子，爷爷奶奶爸爸妈妈如果每个人给孩子一点点零食，其实吃到孩子肚子里面的已经是很多，如果再有一些亲戚朋友的话，那么孩子吃的零食就更多了，妈咪们都知道零食过多，对宝宝的饮食规律很不好，那么该如何控制呢？
如何控制宝宝吃零食？
有些家长认为吃零食是一种不良习惯，一点儿都不给孩子吃;有些家长一味满足孩子的口味，要什么给什么，这些都不利于孩子的健康成长。事实上，科学地给孩子吃点零食是有益的。只要爸妈们控制好零食摄入的种类和摄入量就可以了。
给宝宝吃零食一定不能影响正餐，这样会影响宝宝正常的营养摄取，同时，给宝宝买零食时也要有所选择。（宝宝吃饭难题全攻略）
给宝宝吃零食应遵循5个原则：
要想让孩子能有均衡的营养摄入，每天摄取一定量的蔬菜是必须的，可是很多孩子都不怎么爱吃蔬菜，非常爱吃肉，如果家长一味满足孩子的胃口，多吃肉少吃蔬菜，不仅营养跟不上，而且还会让孩子变成小胖子。所以，让孩子爱上吃蔬菜非常重要，有什么办法呢?
如何让儿童爱上吃蔬菜?
1.增加孩子与蔬菜见面的机会
中国人多半重视肉类的烹饪，对蔬菜的烹调甚少下功夫，单调的样子和口味可能已经挫伤了孩子吃蔬菜的积极性。试试在白米里加入甜玉米、甜豌豆、胡萝卜小粒、蘑菇小粒，再点上几滴香油，美丽的“五彩米饭”一定会使孩子兴趣大增。
家里不妨少做纯肉菜，而是在炒肉的时候配些芹菜、青椒等，炖肉时配上土豆、胡萝卜、蘑菇、海带等，也会增加孩子吃蔬菜的机会。另外，吃面条的时候不要只放炸酱，可配上黄瓜、豆芽、焯白菜....
很多孩子都有吃饭偏食挑食的毛病，一到吃饭的时候就是这个不吃那个不要，让家长十分头疼。家长也是各种餐点换着做但还是效果显微，那么孩子偏食挑食是什么原因呢？孩子挑食怎么办？孩子挑食的害处有哪些？
孩子偏食挑食
1、零食吃得过多
不同于米饭的单一，零食种类多样，几乎每个孩子都对零食情有独钟。但是孩子的消化系统没有发育完全，经常吃零食会使孩子的消化系统长时间处于工作状态。从而使胃肠功能紊乱，影响到饱食中枢，使孩子一直有饱腹感，进而吃饭的时候就不想吃。
2、没有规律的饮食习惯
一天三餐不定时每次吃饭时间也不一，扰乱肠胃消化规律，到了饭点也不想吃饭。
3、饭菜的过于单一
要是长期的只做几种....
父母习惯影响孩子
对此，首都儿科研究所教授戴耀华指出，孩子挑食很大一部分是父母的错。父母是孩子的第一任老师，“如果他们在孩子面前吃饭就挑三拣四，孩子也容易挑食或偏食。”家长对食物软硬程度的忽视也是原因之一。因为成人牙口好，一些菜吃起来不成问题，但孩子却不行。当他们觉得某种食物不好嚼，就会敬而远之。孩子缺锌、贫血等同样会引发挑食和偏食。
妈妈文化程度越高，孩子偏食越多
人对饮食的偏好是从婴幼儿期开始的，而对孩子饮食行为的训练应提前到孕期，因此，准妈妈在怀孕期间就不能偏食、挑食。
另外一个调查结果也让人吃惊，报告显示，母亲文化程度越高，孩子偏食越多;家庭用于食物的支出越多，孩子偏食率也越高。这可能是因为母亲文化程度越高，越容易强迫孩....
