生活中一些妹子热衷于吃素减肥，但是并不是所有的素食都能减肥的，素食减肥也有一些事项需要注意，以下是学习啦为你整理的素食清淡减肥食谱，希望能帮到你。
素食减肥食谱：玉米饼红椒素食
材料：玉米饼、小红椒、青菜梗
做法：只要将上述的材料配合起来吃就可以了。
功效：玉米饼是其中的主食，作为粗粮的玉米有很强的饱腹感，而且吃小红椒、青菜梗不会让你难以下咽，具有调味的作用。总之，吃这个菜基本上就可以满足一天中所需要的纤维素的1/4，而纤维素是非常有助于减肥的哦。
素食减肥食谱：地中海杂烩沙拉
材料：燕麦片、煮熟的豆粥、小炒绿叶青菜
做法：只要将燕麦片冲泡着喝，然后再喝上煮熟的豆粥。
功效：燕麦是其中的主食，而吃煮熟的豆粥能....
如何丰胸才好？平胸妹子都有困扰，到底怎么样才能让自己的飞机场变大呢？那么有什么食物是能够帮助我们让胸部更加地丰满起来的呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于科学丰胸的食谱，一起来看看怎么做吧!
科学丰胸的食谱做法一
红枣花生炖猪手
材料
猪手 1只,红枣 15粒,有衣花生 4两,盐 2茶匙,惹味粉 少许,葡萄籽油 2汤匙,姜 1片,水 4碗,冰糖 2粒(约1元大小)
做法
1、猪手洗净，用姜汆烫捞起
2、红枣、花生洗净备用
3、锅下油，将猪手先两面煎香(约5分钟)，放入红枣、花生略炒，加4碗水煮沸，加入盐及惹味粉调味后，转小火慢炖1.5小时，至猪手熟烂、花生软透即成。
科学丰胸的食谱做法二
香辣猪蹄
材料
猪蹄500g，大蒜5瓣，姜1块，大葱2根，干红辣....
想要丰胸吃些什么食物好？平胸妹子都有困扰，到底怎么样才能让自己的飞机场变大呢？又该吃些什么食物来帮助我们有效的达到丰胸的目的？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于一个月的丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!
一个月的丰胸食谱做法一
木瓜带鱼汤
材料
带鱼：300克黑木耳(干)：一小撮(约15克)排骨：300克木瓜：1个(约300克)姜：3片水：8碗3~4人份
做法
1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块;
2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状;
3. 排骨洗净切块，汆水捞起;
4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起;
5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时....
有什么食物能帮助丰胸？平胸妹子都有困扰，到底怎么样才能让自己的飞机场变大呢？那么我们吃些什么食物能够帮助我们来丰胸呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于少女丰胸的食谱，一起来看看怎么做吧!
少女丰胸的食谱做法一
红枣花生炖猪手
材料
猪手 1只,红枣 15粒,有衣花生 4两,盐 2茶匙,惹味粉 少许,葡萄籽油 2汤匙,姜 1片,水 4碗,冰糖 2粒(约1元大小)
做法
1、猪手洗净，用姜汆烫捞起
2、红枣、花生洗净备用
3、锅下油，将猪手先两面煎香(约5分钟)，放入红枣、花生略炒，加4碗水煮沸，加入盐及惹味粉调味后，转小火慢炖1.5小时，至猪手熟烂、花生软透即成。
少女丰胸的食谱做法二
木瓜炖排骨
材料
木瓜一只，排骨两斤，花生米若干
做....
红枣怎么吃才能丰胸?平胸妹子都有困扰，到底怎么样才能让自己的飞机场变大呢?那么应该怎么吃比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于经期红枣丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!
经期红枣丰胸食谱做法一
党参红枣鸡汤
材料
党参 适量(1小把),红枣 约10颗,鸡肉 1/4只,姜 两片,米酒 适量,盐 少许
做法
1、鸡肉先另锅汆烫
2、电锅内锅装水淹过鸡肉
3、其他所有食材全放入内锅,盐除外
4、外锅加一杯水,盖锅煮汤
5、等电锅开关跳起,再加入调味料(盐)即可
经期红枣丰胸食谱做法二
燕麦木瓜红枣羹
材料
木瓜(水果型)：半个燕麦片(即食)：大半碗红枣：8粒冰糖：10粒水：3碗2人份
做法
1. 木瓜削皮去籽，切成细丁;
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女孩子该如何来丰胸?平胸妹子都有困扰，到底怎么样才能让自己的飞机场变大呢?那么我们该吃些什么食物比较好?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于女孩丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!
女孩丰胸食谱做法一
鸡腿炖木瓜
材料
木瓜，鸡腿，葱适量，姜适量，生抽适量
做法
1.木瓜去皮去籽切块，鸡腿斩块汆水去血沫沥水备用。
2.锅热油加入鸡块略翻炒，加入葱姜爆香，加入适量开水(根据自己想留的汤汁量来适量调整，想多喝汤的就多加水)。
3.水开后放入木瓜，再次煮开后转中小火焖至肉熟，起锅前加入少许生抽和盐提味即可。
女孩丰胸食谱做法二
木瓜炖鱼
材料
主料：青木瓜半颗，鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)，水4碗，盐少许。
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