产后一个月了，产妇也出了月子了，但是产后的饮食还是挺重要的，以下是学习啦为你整理的产后养胃食谱大全及做法，希望能帮到你。
产后养胃食谱：菠菜玉米粥
营养：玉米有利尿作用，并能消除水肿，菠菜是养颜补血的佳品，两者搭配既能减肥瘦身，又不会影响产后妈妈的健康。
用料：菠菜100克，玉米糁100克。
做法：1、将菠菜洗净，放入沸水锅内氽烫2分钟，捞出过凉后，沥干水分，切成碎末。
2、锅置火上，加入适量清水，烧开后，撒入玉米糁，边撒边搅，煮至八成熟时，撒入菠菜末，再煮至粥熟即可。
产后养胃食谱：小米香菇粥
材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。
做法：小米，淘洗干净;香菇，择洗干净，切成小块或碎末;鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小....
广东煲汤是出了名的，那你知道都有哪些吗?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的冬季广东煲汤食谱大全及做法，希望能帮到你。
广东冬季煲汤食谱之一：黑木耳红枣汤
材料：黑木耳10g、红枣10g、白糖适量
做法：1、把黑木耳用水泡软，红枣去核。
2、在锅里加适量水，把黑木耳和红枣煮熟，加入白糖即可。建议在月经前一周到月经结束这段时间饮用。
广东冬季煲汤食谱之二：羊排萝卜汤
材料：羊排、白萝卜、盐、味精、生姜、桂皮、花椒、豆蔻、小茴香
做法：1、将羊排洗干净沥干血水，生姜拍扁，花椒、八角、小茴香、豆蔻、桂皮洗净后放入调料包封好。
2、在锅内装大量冷水，放羊排和调料包开大火煮开，用勺漏去掉血沫。
3、捞出血沫后再用中火煮1小时，然后倒入....
当我们的肾脏出了问题，尤其是现在人压力大的情况下，往往容易出现肾亏肾虚，导致早泄的情况发生。当出现早泄时，很多人会找补肾**早泄中药方子，以下是学习啦92妈妈育儿网为你提供的补肾**早泄中药方子大全相关内容，希望大家喜欢!
中药补肾健体早泄药
1.起阳丸
药方：人参、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等份。
制法、用法：等两配方，提炼成丸，每日二次，1-2丸/次，温水送服
功用：补肾**，治疗阳痿早泄，闺房至宝。
2.五子丸
药方：菟丝子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分
制法、用法：碾碎，酒糊成丸，绿豆大小，每次30-70丸，盐水送服
功用：补肾**，治疗阳痿早泄
3.春蚕**方
药方：大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5
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20个月的宝宝由于长出了牙齿，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起来，平时宝妈们可以换着花样做食物给宝宝补充营养，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐20个月宝宝营养食谱做法的内容，希望大家喜欢。
20个月宝宝营养食谱▏芋头粥
原料：芋头1/2个、肉汤1大匙、酱油若干
做法：
1、将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。
2、将芋头炖烂后捣碎并过滤。
3、将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。
4、煮至粘稠后加酱油调味。
20个月宝宝营养食谱▏胡萝卜酸奶粥
原料：胡萝卜1/10个、面粉1小匙、卷心菜10克、酸奶1大匙、肉汤3大匙、黄油若干
做法：
1、将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。
2、用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并....
20个月的宝宝由于长出了牙齿，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起来，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐20个月宝宝健康的食谱的内容，希望大家喜欢。
20个月宝宝健康的食谱▏五彩卷
用料：鱼肉25克、鸡蛋25克、土豆25克、白萝卜50克、胡萝卜5克、绿豆芽5克、葱末10克、生粉10克、油5克
做法：
1、先把土豆煮熟去皮搅烂，鱼肉剁烂加上葱、生粉、精盐拌匀，然后把鸡蛋去壳搅匀煎成蛋皮备用。
2、煎时少放油，不要煎焦，保持蛋色，把蛋皮贴锅的一面向上平放。
3、铺上肉末、卷起、蒸熟，然后切成片打上芡汁;把胡萝卜、白萝卜、绿豆芽切成丝、旺火炒熟后铺平在碟子上，放上已切好的蛋卷便成。
营养小贴士：这道鱼肴的特点是不仅含有很丰富的能量，蛋白质和脂肪，还富含维生素C。其中的铁含量也很丰富....
20个月的宝宝由于长出了牙齿，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起来，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐20个月宝宝的简单食谱的内容，希望大家喜欢。
20个月宝宝的简单食谱▏鸡蛋蒸糕
原料：鸡蛋1个、胡萝卜1/5个、菠菜1棵、洋葱1/5个、盐若干
做法：
1、将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。
2、将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。
20个月宝宝的简单食谱▏鸡蛋蔬菜饼
原料：胡萝卜、蘑菇、西葫芦、香葱碎、瘦肉末、鸡蛋
做法：
1、所有材料切丁，瘦肉剁成末。
2、热锅凉油，先把胡萝卜放进锅里煸出红油，然后把蘑菇，西葫芦，瘦肉末依次放进锅里。翻炒几下，最好把材料都炒软了，然后盛出备用。
3、鸡蛋加葱花打碎加少量盐，放油....
20个月的宝宝由于长出了牙齿，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起来，平时宝妈们可以换着花样做食物给宝宝补充营养，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐20多个月宝宝食谱的内容，希望大家喜欢。
20多个月宝宝食谱▏鲜奶鱼丁
原料：净青鱼肉150克、蛋清1只、精制油、盐、糖、味精各少许，葱姜水、牛奶及水淀粉适量
做法：
1、将净鱼肉洗净制成鱼茸后，放入适量葱姜水、盐、味精、蛋清及水淀粉，然后搅拌均匀。上劲后，放入盆中上笼蒸熟，使之成鱼糕，取出后切成丁状，待用。
2、将炒锅，放入少许精制油，烧熟后将油倒出;这时再往锅内加少许清水及牛奶，烧开后加少许盐，白糖，然后放入鱼丁，烧开后用水淀粉勾芡，淋少许熟精制油即可装盆。
营养小贴士：将鱼肉制成鱼糕后烹制成的荤肴，即可以免除低龄宝宝....
产后一个月了，产妇也出了月子了，但是产后的饮食还是挺重要的。以下是学习啦92妈妈育儿网为大家整理2012产妇坐月子食谱的内容，希望大家喜欢。
产妇营养食谱
芹菜炒香菇
营养：芹菜含有利尿成分，可以帮助消除消肿，有利瘦身，还可帮助增进食欲，促进消化，对你及时吸收，补充自身所需营养，维持正常的生理功能，增强抵抗力都大有益处。
用料：芹菜400克，干香菇50克，酱油，米醋各5克，盐5克，淀粉10克。
做法：1、将芹菜洗净，剖开，切成长段，用少许盐拌匀，静置10分钟左右，用清水漂洗干净，沥干水备用，将香菇用温水泡发，洗净切片，将米醋，淀粉放入一个小碗里，加50毫升左右清水，兑成芡汁。
2、锅中加植物油烧热，下入芹菜煸炒2-3分钟，加入香菇，迅速翻炒几下。
3、点入酱油，淋上芡汁，....
产后一个月了，产妇也出了月子了，但是产后的饮食还是挺重要的。以下是学习啦92妈妈育儿网为大家整理2011年产妇食谱大全的内容，希望大家喜欢。
产妇营养食谱
菠菜玉米粥
营养：玉米有利尿作用，并能消除水肿，菠菜是养颜补血的佳品，两者搭配既能减肥瘦身，又不会影响产后妈妈的健康。
用料：菠菜100克，玉米糁100克。
做法：1、将菠菜洗净，放入沸水锅内氽烫2分钟，捞出过凉后，沥干水分，切成碎末。
2、锅置火上，加入适量清水，烧开后，撒入玉米糁，边撒边搅，煮至八成熟时，撒入菠菜末，再煮至粥熟即可。
芦笋炒肉丝
营养：这道菜既能美颜瘦身又能提高免疫力，还可促进乳汁分泌。
用料：青芦笋300克，瘦肉300克，酱油，盐和水淀粉各适量。
做法：1、将芦笋洗净，放入....
拔丝地瓜可以拔出了好长的丝，好有成就感。那拔丝地瓜怎么做才会好吃呢?以下就是学习啦92妈妈育儿网要与大家分享的有关拔丝地瓜的做法，希望大家喜欢!
拔丝地瓜的食材准备
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