很多产妇在分娩之后并不知道需要如何调养，月子餐应该怎么吃，如何去选择。下面不如参考一下。92妈妈育儿网为你收集整理的月子餐前七天的食谱吧。
月子餐食谱第一天
早餐：月悦杏鲍菇猪肝，月悦糯米粥，排毒点心月之康。
中餐：月悦养血猪心汤，时令蔬菜，五谷饭，红豆汤。
晚餐：月悦鱼汤，时令蔬菜，黑芝麻粥/饭，补血点心月之宝。生化汤一份，平分三次喝;美研茶，养肝汤各一份。
月子餐食谱第二天
早餐：月悦金针菇腰花，小米粥，排毒点心月之康。
中餐：月悦补气排骨汤，时令蔬菜，月悦糯米饭，红豆汤。
晚餐：月悦鱼汤，时令蔬菜，花生粥/饭，补血点心月之宝。生化汤一份，平分三次喝;美研茶，养肝汤各一份。
月子餐食谱第三天
早餐....
很多产妇在分娩之后并不知道需要如何调养，月子餐应该怎么吃，如何去选择。下面不如参考一下。92妈妈育儿网为你收集整理的月子餐前七天的食谱吧。
月子餐食谱第一天
早餐：月悦杏鲍菇猪肝，月悦糯米粥，排毒点心月之康。
中餐：月悦养血猪心汤，时令蔬菜，五谷饭，红豆汤。
晚餐：月悦鱼汤，时令蔬菜，黑芝麻粥/饭，补血点心月之宝。生化汤一份，平分三次喝;美研茶，养肝汤各一份。
月子餐食谱第二天
早餐：月悦金针菇腰花，小米粥，排毒点心月之康。
中餐：月悦补气排骨汤，时令蔬菜，月悦糯米饭，红豆汤。
晚餐：月悦鱼汤，时令蔬菜，花生粥/饭，补血点心月之宝。生化汤一份，平分三次喝;美研茶，养肝汤各一份。
月子餐食谱第三天
早餐....
>>>推荐：小儿便秘了 不妨试试食疗小妙方
目前，绝大多数市民都能认识到科学卫生习惯是防止病菌传播的最有效方法，其中包括“定期对家中物品表面进行清洗和消毒”、“经常洗手”、“定期消毒衣物”、“避免接近动物”等，被认为是防止细菌在家中传播的四大最有效方法。但与较高的公众卫生意识形成反差的是，市民在日常生活中的卫生习惯并不令人满意。
研究已证明家中抹布，尤其是潮湿的抹布是细菌繁殖生存的绝佳场所。
在洗手方式上，绝大多数受访者目前使用水配以肥皂或洗手液来清洁双手，只有36%受访者表示在使用抗菌肥皂或洗手液。大多数人的洗手时间不达标，实验证明，20秒以上的流水洗手才能真正达到清洁目的。而对儿童餐前洗手方面调查结果显示，儿童卫生习惯....
