有哪些补气血的汤水

有哪些补气血的汤水

  春季喝什么汤补气血?春季最适宜养生,然而喝汤最滋补身体,尤其对女人来说,多喝汤以补气血是最好的,以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补气血的汤,希望大家喜欢。

  春季喝什么汤补气血

  1、当归鸡蛋红糖水

  红枣可是女人要经常吃的食物,将当归、鸡蛋、红枣、红糖一起熬制而成,一周喝一起,是很好的补气养血食谱,特别对女性月经不调有很好的调理效果。

  2、黄芪鳝鱼汤

  将黄芪、红枣、鳝鱼、姜片放入到锅中加入适量的清水,然后煲上一小时即可。对于女性具有养颜美容的功效,还能够不足女人所需的气血,让面色有光泽。

  3、“五红汤”

  红枣、红皮花生、红糖、枸杞、红豆一起熬制成烫,可是最佳的补血养血的食物和食谱,很适合调理身子。能够很好的健脾暖胃、止血和补血。

  4、当归乌骨....

鱼火锅怎么做揭秘

鱼火锅怎么做揭秘

  在冬天鱼火锅是比较受到人们的喜爱的。然而,大家在平时了解过鱼火锅的做法吗?下面92妈妈育儿网为你整理了一些鱼火锅的做法。

  鱼火锅的配料

  鱼片1-2斤 嫩豆腐1块 油麦菜3颗香 菇10几朵 蛋白1个 辅料主料:辅料鱼火锅:姜丝葱段 料酒 柠檬汁 辅料B:食用油大葱干辣椒

  鱼火锅的做法步骤

  1.把鱼片用辅料鱼火锅顺一个方向抓匀,腌1个小时;

  2.油麦菜和豆腐焯水后铺入锅底;

  3.油温热后小火把大葱,干辣椒,干花椒,生姜片煸出香味,放麻辣鱼调料炒香

  放热水,香菇熬煮2分钟,放鱼片;4.鱼片熟后关火,倒入铺蔬菜的锅中,撒芝麻,香菜。

  鱼火锅的其他做法

  1、主料:草鱼一条。

  草鱼去鳞去内脏(鱼腹内的黑膜一定要完全去掉)处理好后,将鱼片、鱼头和鱼排分开盛放。分....