生活中不少人被胃病所困扰，要知道胃疼起来那是很痛苦的，因此人们在日常生活中要及时养胃。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的养胃粥，希望大家喜欢。
养胃粥
一、山药百合大枣粥
材料：山药90克，百合40克，大枣15枚，薏苡仁30克，大米适量。
做法：将山药、百合、大枣、薏苡仁及大米适量共煮粥。每日2次服食。
功效：山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
二、麦皮牛奶粥
材料：麦皮100克，牛奶300克，砂糖100克，黄油5克，盐适量。
做法：
1、麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶。
2、再....
气血不足是很多女人都有的困扰，长期如此会导致肌肤恶化，危害身体健康，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的简单的补气血方法，希望大家喜欢。
女人吃什么最补气血
1、枸杞
枸杞可以跟红枣一起泡水喝，也可以在煲汤的时候加入些许的枸杞也能起到补血的作用。
2、葡萄
葡萄不仅好吃，也养颜，葡萄里面含有大量的葡萄糖能够补充我们身体里所需要的糖分，具有补气血、强筋骨的功效。
3、莲藕
莲藕其实也是可以补血的，莲藕可以生吃也可以用来炒菜，或者煲汤，如果补血的话建议是煲汤吃比较好，我们都知道汤是最有营养成分的。
4、乌鸡
乌鸡我认为是最补的食物了，也很容易做菜，只要将乌鸡洗干净，放入锅中，再加些许的红枣跟枸杞，就能起到补血养颜的作用，而且也很美味。
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肠胃不好是很多年轻男性们的困扰，经常胃不好影响大，怎样才能更好的养护肠胃呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的关于养胃的方法，希望大家喜欢。
男人这样做轻松来养胃
1、合理搭配饮食
动物性食品，油腻食物，粘性食物，都是难消化的食物，过多食用易加重肠胃负担，影响吸收。米面等食物过细，微量元素，维生素，纤维素含量减少，长期食用易造成机体营养不良，导致生理机能下降。因此，吃东西最好注意安排荤素合理搭配。
2、避免辛辣食物
如果生活中经常吃辣椒，葱，姜，蒜等食物，那么对胃的伤害是非常大的，所以生活中一定要避免吃这是东西，才有利胃健康。
3、补充维生素C
维生素C对胃有保护作用，能促进胃的发挥功能，增强抗病能力，因此男性要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。因此男性要多....
产后乳汁少，是困扰不少新妈咪的难题。为了达到催奶效果，有妈咪每天坚持吃16~18个鸡蛋，被戏称“蛋神”，究竟这些催奶偏方是否管用?会不会对新妈咪的身体有影响?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的坐月子吃鸡蛋下奶吗，希望能帮到你。
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产后数小时內?，對於产妇來說是十分關鍵的時刻，由于此时产妇肩負着下奶与喂奶的重任，为了成功完成这一任務，不少家庭在产妇产后不久，就開始给产妇大肆喂食某些營養品，幫助产妇催奶。而传言中，鸡蛋是很好的下奶物質，亦是不少人不二之选的下奶產品。
鸡蛋可不可以下奶?鸡蛋的确是營養含量相当高的食物，蛋白质含量相当豐富，對产妇的产....
肾虚会给身体和生活带来很多困扰。不过，肾虚也有分肾阳虚和肾阴虚，要区分好这两种症状，才能对症下药，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补肾的药，希望大家喜欢。
补肾阴阳两虚的中药
1、补天大造丸
成分:侧柏叶、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、黄柏、当归身、小茴香、枸杞子。
功能:补阳滋阴,适用于肾阴肾阳俱虚、腰膝无力、口渴烦热。对于此药,《医部全录》云:“此方专滋养元气,延年益寿,若虚劳之人,房室过度,五心烦热,服之神效。”
用法:每日空心服100粒,有病者日服二次。
2、何首乌丸
成分:何首乌、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟丝子、肉苁蓉、制附子、桑堪子、柏子仁、薯蓣、鹿茸、芸苔子、五味子。
功能:益阴补阳,适用于阴阳俱虚,腰膝无力,心烦....
如何丰胸才好？平胸妹子都有困扰，到底怎么样才能让自己的飞机场变大呢？那么有什么食物是能够帮助我们让胸部更加地丰满起来的呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于科学丰胸的食谱，一起来看看怎么做吧!
科学丰胸的食谱做法一
红枣花生炖猪手
材料
猪手 1只,红枣 15粒,有衣花生 4两,盐 2茶匙,惹味粉 少许,葡萄籽油 2汤匙,姜 1片,水 4碗,冰糖 2粒(约1元大小)
做法
1、猪手洗净，用姜汆烫捞起
2、红枣、花生洗净备用
3、锅下油，将猪手先两面煎香(约5分钟)，放入红枣、花生略炒，加4碗水煮沸，加入盐及惹味粉调味后，转小火慢炖1.5小时，至猪手熟烂、花生软透即成。
科学丰胸的食谱做法二
香辣猪蹄
材料
猪蹄500g，大蒜5瓣，姜1块，大葱2根，干红辣....
