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　　猪蹄绝对是养颜的圣品，特别是做成猪蹄汤效果更好!那么猪蹄养颜汤有哪些做法呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!

　　猪蹄养颜美容汤

　　一，花生猪蹄汤

　　材料：猪蹄500克、花生50克、盐2克。

　　做：

　　1、将猪蹄刮洗干净后与花生同煮。

　　2、先用大火煮沸再用小火煮两小时以上，以猪蹄熟烂为度。食用时可加食盐调味。

　　二，黄豆猪蹄汤

　　材料：猪蹄一个、黄豆50克、葱一根、姜一块、料酒、盐、胡椒粉。

　　做法：

　　1、猪蹄切块洗干净，黄豆提前浸泡上。

　　2、锅中放水放入猪蹄和姜片、料酒，大火煮去猪蹄血水。

　　3、捞出焯过水的猪蹄洗干净。

　　4、砂锅内放猪蹄、黄豆、葱断儿、姜片、一次性加入足量的水。

　　5、开大火煮开后开盖保持大火煮....

　　减肥应该吃些什么食物来帮助减肥瘦身效果会更好呢？通过节食来减肥是对身体有害的，想要减肥其实可以通过摄入低热量的食物和运动来减肥达到健康减肥的效果。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于减肥一周瘦食谱，一起来看看怎么做吧!

　　减肥一周瘦食谱1：雪莲果沙拉

　　材料

　　雪莲果)一个，奇异果一个，草莓适量，沙拉酱(也可转换酸奶或者千岛酱)

　　做法

　　1.雪莲果洗干净削皮切块用热水快速煮一下(雪莲果去皮果肉很容易氧化变黑)备用。

　　2.奇异果去皮切块，草莓洗干净去叶切块。

　　3.所有水果混合起来加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可。

　　小贴士

　　除了草莓和奇异果，可以转换其他水果，也可以和沙拉鱼罐头，鹅肝酱罐头或者普通的杂果罐头 混合做沙拉。 建议：为了安全，还是吃一个左右最好，怕�....