4个多月宝宝辅食食谱

4个多月宝宝辅食食谱

  4-6个月,此阶段宝宝饮食仍以母乳或奶粉为主,辅食以试吃为目的。主要吃流质、泥糊状食物,添加时从1~2勺开始,逐步增加。下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下4个多月宝宝辅食食谱吧!

  4个多月宝宝辅食食谱介绍

  米粉

  原料:1匙米粉,温水

  做法:1匙米粉加入3~4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

  米汤

  原料:大米

  做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

  功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

  鱼泥胡萝卜泥米粉

  原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜

  做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的....

6个多月宝宝食谱

6个多月宝宝食谱

  已经六个月的宝宝,除了母乳还可以吃点什么呢?如果你不知道那么可以参考92妈妈育儿网接下来的食谱介绍,一起来看看吧。

  6个月宝宝食谱介绍

  1、南瓜泥

  食材:

  南瓜100克

  做法:

  1、南瓜100克去皮,切成小丁块上锅蒸熟。

  2、将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。

  3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀,放在干净的细漏勺上过滤一下。

  功效:

  南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维,富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且,南瓜汁有润肠益肝的作用,可增强机体免疫力。

  2、番茄汁:

  食材:

  番茄1个,水适量

  做法:

  1、备新鲜番茄1个,烫开水适量。

  2、将番茄....

5个多月宝宝食谱

5个多月宝宝食谱

  对于5个月宝宝的辅食原则还是要遵从由软到硬、由细到粗的顺序来进行。那么有哪些辅食适合5个月的宝宝呢?下面92妈妈育儿网就来推荐几款不错的辅食食谱。

  5个多月宝宝食谱介绍

  1.南瓜泥

  食材:南瓜100克。做法:南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周。。营养提示:南瓜富含胡萝卜素,能保护人的眼睛,让人拥有明亮双眼,还能全面提高人体免疫力。

  2.蛋黄粥

  食材:米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量,蛋黄1个。

  做法:把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适....