对于5个月宝宝的辅食原则还是要遵从由软到硬、由细到粗的顺序来进行。那么有哪些辅食适合5个月的宝宝呢?下面92妈妈育儿网就来推荐几款不错的辅食食谱。
5个多月宝宝食谱介绍
1.南瓜泥
食材:南瓜100克。做法:南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周。。营养提示:南瓜富含胡萝卜素,能保护人的眼睛,让人拥有明亮双眼,还能全面提高人体免疫力。
2.蛋黄粥
食材:米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量,蛋黄1个。
做法:把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂宝宝进食。营养提示:鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。用于血虚所致的乳汁减少,或眩晕,夜盲;病后体虚,营养不良。
3.西红柿蔬菜粥
食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。
做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。营养提示:西红柿可以健胃消食,生津止渴,润肠通便,而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。
4.莲藕粥
食材:藕250克、粳米100克、水适量。
做法:先将藕刮净,切成薄片。再将粳米淘洗好。在锅中放入莲藕。再倒入米,加适量的水,一起煮熟成莲藕粥。营养提示:藕有较好的收涩止血作用,并能清热生津,可治疗脾虚久泄、便中带血。
5个多月的宝宝消化不良怎么办
可以每日早晚用搓热的手掌顺时针轻轻的按摩宝宝的腹部,或者将包着毛巾的热水袋放置在宝宝的腹部,以促进胃肠道的蠕动,
如果宝宝的症状一直没有得到缓解,应该及时带宝宝就医,遵医嘱口服针对性的药物治疗。
5个多月的宝宝消化不良怎么办
建议适当的给宝宝喂点温开水,可以采取少量多餐的原则给宝宝喂奶,让宝宝多卧床休息,保证充足的睡眠时间。
同时可以给宝宝适当的添加一点辅食,比如芹菜泥、白菜泥、苹果泥等,多留意天气变化,及时给宝宝增减衣物,防止腹部受凉。
5个多月的宝宝总喜欢趴着睡怎么办
宝宝总喜欢趴着睡家长不用过多干预,如果宝宝没有特殊的疾病,可以让宝宝选择自己喜欢的睡姿。宝宝趴着睡比较有安全感,接受外界的刺激较少,因此趴着睡的睡眠质量较好。宝宝趴睡容易引起窒息,趴睡时要有家人看护,避免把头埋在枕头里。
5个多月的宝宝总喜欢趴着睡怎么办
建议家长要保证宝宝拥有充足的睡眠,并且提供舒适的睡眠环境,避免光线过亮,声音嘈杂等。优质的睡眠有利于促进宝宝身体发育,如果宝宝睡不好,不仅容易烦躁,也会影响食欲。5个月每天大约睡13~14小时,要逐渐规律作息。
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