初春时间，市面上的水果种类极其繁多，但是大家吃水果的时候要注意多吃适合这个季节的水果。那么，初春水果吃什么？初春吃什么水果？
初春水果吃什么
1、菠萝
菠萝属于热带水果，含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶，对预防便秘和消化不良很有好处，是春季水果的很好选择。
2、香蕉
香蕉是一种营养丰富的热带水果，味甘性寒凉，有润肠、清热的作用。
3、葡萄
葡萄味甘微酸，性平，具有补气血、强筋骨、利小便的功效。它的含糖量较高，糖尿病人切记浅尝即止。
4、草莓
草莓是非常吸引人的水果，它的维生素C含量很高，吃新鲜的草莓是不错的选择。
5、甘蔗
甘蔗是很好的"泻火"食品，味甘性寒，具有清热生津，下气润燥、和胃降逆的功效。
初春注意3种水果
1、....
初春时节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐10岁孩子春季长高食谱的内容，希望大家喜欢。
10岁孩子春季长高食谱▏红烩牛肉膏
原料：牛肉糜150克，猪肉糜150克，洋葱半个，鸡蛋2只，番茄沙司25克。
制作方法：
1、牛肉糜与猪肉糜拌在一起，加入鸡蛋、黄酒、淀粉调匀，上蒸笼蒸30分钟，蒸熟后切块。
2、洋葱切丝，放油煸炒爆香，加入番茄沙司。
3、将蒸好的肉块与爆香的番茄沙司拌匀，稍勾芡后起锅。
特色说明：
牛肉含丰富的蛋白质、锌、铁、磷等多种矿物质，营养价值很高;洋葱能健胃杀菌，可提高孩子在春季里的抗病能力。这道菜色泽红亮，味道鲜美，肉质嫩滑，很适合宝宝的口味。
10岁孩子....
初春时节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐5岁小孩春季食谱的内容，希望大家喜欢。
5岁小孩春季食谱▏玉米牛肉羹
原料：牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个，芫荽1棵，姜1片，上汤酌量。
做法：
1、鸡蛋打匀;芫荽洗净切碎。
2、牛肉洗净，抹干水剁细，加调味腌10分钟，不少许油炒至将热，沥去油及血水。
3、玉米洗净，用力剔下玉米肉。
4、把适量水及姜煮滚，放入玉米煮熟，约20分钟，下调味料，用玉米粉水勾芡成稀糊状，下牛肉兜匀煮滚，下鸡蛋拌匀，盛入汤碗内，洒芫荽上桌即可。
5岁小孩春季食谱▏话梅肉排
原料：话梅糖20粒，肉排500克，生姜少量。
制作方法：
1、肉排....
现在的老年人都比较注重饮食养生的问题，对饮食也比较讲究，那么老年人在饮食方面该吃些什么食物有营养呢?每年初春也是中老年朋友身体容易出现毛病的时候，所以初春的饮食需要特别小心，下面就让92妈妈育儿网跟大家说说一些中老年重要的保健养生常识！
▎老人饮食保健常识
老人饮食保健常识是老人们要知道的。人到老年,身体各器官功能逐渐衰弱,牙齿开始脱落,消化及吸收力也慢慢减退,胃口自然大不如前。那么，老人饮食保健常识有哪些呢?
1、尽量不要吃生的食物:没有煮熟的食物很容易沾染细菌和病菌,如果把食物煮熟后再食用,既消灭了细菌和病菌,还有利于消化和吸收。
2、避免食用寒凉的食物:进入老年后,老年人就应该避免食用过冷或过凉的食物,因为这些食物会刺激胃肠道,导致胃肠道的血管发生....
