10岁孩子春季长高食谱

　　初春时节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐10岁孩子春季长高食谱的内容，希望大家喜欢。

　　10岁孩子春季长高食谱▏红烩牛肉膏

　　原料：牛肉糜150克，猪肉糜150克，洋葱半个，鸡蛋2只，番茄沙司25克。

　　制作方法：

　　1、牛肉糜与猪肉糜拌在一起，加入鸡蛋、黄酒、淀粉调匀，上蒸笼蒸30分钟，蒸熟后切块。

　　2、洋葱切丝，放油煸炒爆香，加入番茄沙司。

　　3、将蒸好的肉块与爆香的番茄沙司拌匀，稍勾芡后起锅。

　　特色说明：

　　牛肉含丰富的蛋白质、锌、铁、磷等多种矿物质，营养价值很高;洋葱能健胃杀菌，可提高孩子在春季里的抗病能力。这道菜色泽红亮，味道鲜美，肉质嫩滑，很适合宝宝的口味。

　　10岁孩子春季长高食谱▏刺猬丸子

　　原料：猪肉馅500克、鸡蛋1个、糯米250克、香油15克、精盐10、料酒3克、味精3克、水淀粉100克、水150克，葱姜末少许。

　　制法：

　　1、将糯米用凉水泡40分钟，控净水待用，

　　2、将肉馅放入盆内，加入鸡蛋、水淀粉、清水、用力搅拌，待有粘性时，用手捏成大小相等的丸子。

　　3、将丸子逐个沾一层糯米，放入盘内，上笼用旺火蒸25分钟即成。摆盘时每个丸子下面垫一小片生菜叶效果更好。米粘、肉香、色白、形似刺猬。

　　10岁孩子春季长高食谱▏话梅肉排

　　原料：话梅糖20粒，肉排500克，生姜少量。

　　制作方法：

　　1、肉排洗净，清水煮沸，沥干水分。

　　2、话梅糖加水，煮化成糖水。

　　3、油少许，生姜煸炒爆香后放入肉排煸炒，加热水，然后大火烧开，改小火焖至肉烂，加入话梅糖水。

　　4、放盐勾芡起锅。

　　特色说明：这道菜含有优质蛋白和钙质，维生素B1、锌丰富，容易吸收。口感酸酸甜甜，能增进孩子食欲。

10岁孩子尿床是什么原因

小孩10岁的时候尿床和很多因素是有关系，比如在夜晚的时候睡觉太沉或者是白天过度劳累，这都可能会引起孩子在夜间的时候出现尿床的现象，也有些是在晚上临睡之前喝太多的水或者是吃太多的水果，也会引起夜间出现尿床的现象。

10岁孩子尿床是什么原因

如果孩子只是偶尔尿床，一般是不需要特殊进行治疗的，在晚上临睡之前，尽量不要让孩子吃太多含水分的食物，同时也不要喝太多的水，能够减少尿床的现象，另外在夜间睡觉的时候，家长也可以唤醒孩子起来排尿。

10岁孩子打喷嚏有鼻涕鼻塞怎么办

如果病程较短考虑是感冒，大部分感冒是病毒感染，病程大概在一周左右。10岁儿童抵抗力较强，如果症状不严重可保守观察，期间多饮水、保证充足的休息、避免过度运动。

如果长期有打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞症状考虑是过敏性鼻炎，就要到正规医院耳鼻喉科就诊，遵医嘱使用药物治疗过敏性鼻炎。

10岁孩子打喷嚏有鼻涕鼻塞怎么办

引导儿童养成运动锻炼的好习惯，运动锻炼可提高身体素质和抗病能力，同时能够缓解鼻炎带来的鼻部不适。

日常闭免接触二手烟、刺激性气体，油烟、刺激性粉尘等。

必要时检查过敏原，并引导儿童学会识别、远离过敏源。

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