1一2岁宝宝食谱大全汤

1一2岁宝宝食谱大全汤

  1-2岁宝宝对热量和各种营养物质的需要虽然比婴儿稍低,但仍较常人高,同时,宝宝消化机能不健全,不能立即适应成人的饮食。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐1一2岁宝宝食谱大全汤的内容,希望大家喜欢。

  1一2岁宝宝食谱▏牛肉羹

  原料:牛肉–15克,酱油、淀粉–若干

  制法:

  (1)将牛肉精肉切碎,加适量的水煮,用酱油调味。

  (2)淀粉用水调匀,倒入煮沸的牛肉中。

  1一2岁宝宝食谱▏蔬菜鸡肉羹

  原料:鸡肉–若干,南瓜–30克,奶油调味汁–3大匙,土豆、洋葱、柿子椒–若干,盐–若干,食油–适量

  制法:

  (1)将鸡肉、南瓜和土豆切成小块,洋葱、柿子椒切碎。

  (2)将切好的南瓜、土豆加清汤煮熟。

  (3)用锅炒制鸡肉、洋葱和柿子椒。

  (4)将(2)放入(3)继续....

白木耳莲子红枣汤的做法

白木耳莲子红枣汤的做法

  银耳,又名白木耳,质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。那么我们应该用银耳煲汤呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于白木耳莲子红枣汤,一起来看看怎么做吧!

  白木耳莲子红枣汤做法一

  红枣莲子银耳汤

  材料

  银耳1大朵,红枣数颗,莲子数粒,黄芪1小把,冰糖1大块,蜂蜜2大勺

  做法

  1.银耳泡发,撕去黄梗部分,洗干净撕成小朵;

  2.加入除了枸杞蜂蜜外的其他材料一起放入大碗里加满水;

  3.入蒸锅隔水炖2小时,出锅前10分钟加枸杞,吃时再调入蜂蜜就OK了~

  白木耳莲子红枣汤做法二

  红枣银耳莲子汤

  材料

  干莲子200克,红枣100克,红糖50克,银耳50克

  做法

  1、红枣莲....