肥胖症食谱的做法有哪些?随着科技的发展，人们生活水平有了很大的提高，所以肥胖症患者也随着越来越多，那么我们在饮食上需要注意些什么?肥胖症患者又应该吃些什么比较好?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于肥胖症食谱，一起来看看怎么做吧!
肥胖症食谱做法一
甜橙蛋白脆
材料
材料：蛋白80克，糖40克，糖粉80克，玉米淀粉20克，果真粉10克，柠檬汁1/2小勺
做法
做法：1蛋白加糖打至干性发泡
2筛入糖粉和玉米淀粉，用刮刀轻轻拌匀
3加入柠檬汁拌匀
4烤箱预热110度，中层，60分钟左右
小贴士
记得烤好后的饼干待冷却后要密封保存哦
当时太晚了，我就2盘一起烤咯，建议大家做的时候把量减半，两盘有点太多啦
肥胖症食谱做法二
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肥胖症应该吃些什么食物?随着科技的发展，人们生活水平有了很大的提高，所以肥胖症患者也随着越来越多，那么我们应该如何健康饮食呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于肥胖症的食谱，一起来看看怎么做吧!
肥胖症的食谱做法一
凉拌生菜
材料
圆头生菜，盐，糖，醋，香油，蚝油几滴
做法
1、圆头生菜洗净切丝。
2、加盐、糖、醋、香油、几滴蚝油拌匀即可!
肥胖症的食谱做法二
五行蔬菜煲汤
材料
红萝卜60公克，白萝卜100公克，牛蒡100公克，干香菇3朵，白萝卜叶50公克，水700㏄，盐1小匙
做法
1.将红、白萝卜去头部带皮洗净，切小块;牛蒡带皮洗净切片，备用。
2.干香菇泡软沥干水分;白萝卜叶洗净切粗片，备用。
3.将作法1....
肥胖人应该怎么吃?随着科技的发展，人们生活水平有了很大的提高，肥胖症患者也随着越来越多。那么我们应该吃些什么才能避免过度肥胖呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于肥胖人的食谱7天，一起来看看怎么做吧!
肥胖人的食谱7天做法一
素炒卷心菜
材料
卷心菜、青辣椒、西红柿、葱
做法
1、卷心菜撕片，葱、青辣椒、西红柿，按自己喜好切。
2、然后油烧热，放葱，翻炒后放青椒，然后倒入卷心菜，不断翻炒;
3、待卷心菜炒至快熟时，放西红柿，继续翻炒，然后按口味放盐，本人比较喜欢酸一点，就加适量的醋(也可以不放，按自己口味)，最后放一点鸡精，就可以出锅了。
肥胖人的食谱7天做法二
甘薯粥
材料
材料甘薯2个，白米1杯调味料水10杯<....
